BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//185.98.131.133//NONSGML kigkonsult.se iCalcreator 2.26.9// CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH X-FROM-URL:https://ansd-artsmartiaux.fr X-WR-TIMEZONE:Europe/London BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/London X-LIC-LOCATION:Europe/London BEGIN:STANDARD DTSTART:20231029T020000 TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0000 RDATE:20241027T020000 TZNAME:GMT END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT DTSTART:20240331T010000 TZOFFSETFROM:+0000 TZOFFSETTO:+0100 RDATE:20250330T010000 TZNAME:BST END:DAYLIGHT END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT UID:ai1ec-1603@ansd-artsmartiaux.fr DTSTAMP:20240319T031151Z CATEGORIES;LANGUAGE=fr-FR:STAGES DE SYSTEMA CONTACT:Jacques Lecomte\; 0671704409\; contact@ansd-artsmartiaux.fr DESCRIPTION:
Les stages se déro ulent en salle ou en extérieur\, de 10 heures à 13 heures\, une courte pau se en commun\, (prévoir grignotage léger)\, de 14 heures à 17 heures.
\nPrévoir tenue adaptée au thème du stage\, eau et repas.
\nTarif : 20€ le stage.
\nCertificat médical d’aptitude a la pratique sporti ve obligatoire\, PRE-INSCRIPTIONS OBLIGATOIRE au plus ta rd 48 heures avant le début du stage.
\n\n \n\n < form class='wpuf-form-add weforms-836 wpuf-style' action='' method='post' id=''>\n\n\n< p>Ce stage a pour but de mettre en lien les fondations de l’Aïkido FFAB et les techniques qui en découlent sur des attaques non conventionnelles. Da ns un contexte de self défense ces fondations permettent aux pratiquants d ’utiliser leur pratique dans des situations diverses telles que saisies in habituelles\, frappes directes\, situations inhabituelles.\n
Les sta ges se déroulent en salle de 9:00heures à 12:00 heures.
\nPrévoir e au\, gel hydroalcoolique et masque pour les déplacements dans les locaux.< /p>\n
\n
Tarif: 10€ le stage. + 7€ pour les non licenciés à la FF AB ou 26€ pour une assurance pour toute la saison.
\nGratuits pour l es adhérents ANSD de la section Aïkido.
\nCertificat médical d’aptit ude a la pratique sportive obligatoire\, PRE-INSCRIPTIONS OBLIGATO IRE au plus tard 48 heures avant le début du stage.
\nRégler mon stage par virement\, CB ou Paypal:
\n \n\n\n \n
https://www.facebo ok.com/ansd.artsmartiaux/videos/760478920807998/
\n\n
Pas fac
ile d’être une femme de nos jours. De l’insulte à l’agression\, en passant
par les tentatives d’intimidation ou les coups\, il existe toute une pale
tte de situations critiques\, auxquelles les femmes sont confrontées.
\nComment savoir à partir de quel moment une femme peut ou devrait se déf
endre ? quels moyens sont à sa disposition\, et quelle est leur efficacité
? Quelle attitude adopter ? Quelles sont ses chances de réussite ?
\nL’ANSD organise un stage de self-défense spécifique chaque mois à l’inte
ntion des femmes et des jeunes filles (à partir de 16 ans) à Académie Nîmo
ise de Self Défense de 14h30 à 17h30.
\nAu programme de ce stage : Pr
incipes Systema et leurs utilisations issus de la self-défense russe\, mais aussi de la prévention et l’étude de sit
uations concrètes que les femmes peuvent rencontrer dans la rue\, les tran
sports en commun\, et même malheureusement dans un cadre privé\, familial
ou professionnel.
\nSimple\, efficace et accessible à toutes!!!!
\n↓
\n3h de cours : 10€ ( Certificat médical à la pratique du sport
à jour) + 7€ d’assurance ou 36€ pour toute la saison si vous souhaitez fa
ire plusieurs stages.
\n● SUR PRE-INSCRIPTION UNIQUEMENT 48h (délais
d’assurance)avant le stage dernier délai.
\n● Prévoir tenue souple et
bouteille d’eau\, gel hydroalcoolique et masque pour les déplacements dan
s les communs. .
\nStage animé par Jacques Lecomte enseignant Aïkido
6eme Dan 2eme niv.( DEJEPS) et instructeur SYSTEMA ( 3eme niv) .
\n+
d’informations au 06.71.70.44.09 ou contact@ansd-artsmartiaux.
\n📥 Fiche d’inscription à télécharger :Fiche-dinscription-SDfeminine
\nou le site web : http://
\n📫 Dossier à retourner à l’adresse suivante : ANSD 39
avenue Pierre Gamel – 30000 Nîmes
\n👍 Aimez notre page Facebook et p
artager! 🙂
https://www.facebo ok.com/ansd.artsmartiaux/videos/760478920807998/
\n\n
Pas fac
ile d’être une femme de nos jours. De l’insulte à l’agression\, en passant
par les tentatives d’intimidation ou les coups\, il existe toute une pale
tte de situations critiques\, auxquelles les femmes sont confrontées.
\nComment savoir à partir de quel moment une femme peut ou devrait se déf
endre ? quels moyens sont à sa disposition\, et quelle est leur efficacité
? Quelle attitude adopter ? Quelles sont ses chances de réussite ?
\nL’ANSD organise un stage de self-défense spécifique chaque mois à l’inte
ntion des femmes et des jeunes filles (à partir de 16 ans) à Académie Nîmo
ise de Self Défense de 15h00 à 18h00.
\nAu programme de ce stage : Pr
incipes Systema et leurs utilisations issus de la self-défense russe\, mais aussi de la prévention et l’étude de sit
uations concrètes que les femmes peuvent rencontrer dans la rue\, les tran
sports en commun\, et même malheureusement dans un cadre privé\, familial
ou professionnel.
\nSimple\, efficace et accessible à toutes!!!!
\n↓
\n3h de cours : 10€ ( Certificat médical à la pratique du sport
à jour) + 7€ d’assurance ou 36€ pour toute la saison si vous souhaitez fa
ire plusieurs stages.
\n● SUR PRE-INSCRIPTION UNIQUEMENT 48h (délais
d’assurance)avant le stage dernier délai.
\n● Prévoir tenue souple et
bouteille d’eau\, gel hydroalcoolique et masque pour les déplacements dan
s les communs. .
\nStage animé par Jacques Lecomte enseignant Aïkido
6eme Dan 2eme niv.( DEJEPS) et instructeur SYSTEMA ( 3eme niv) .
\n+
d’informations au 06.71.70.44.09 ou contact@ansd-artsmartiaux.
\n📥 Fiche d’inscription à télécharger :Fiche-dinscription-SDfeminine
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Un stage intensif d’Aïkido à l’ANSD samedi de 9 heures à midi.
\n< p>Ce stage a pour thème la mise en place des fondations telles que définie s par Tamura Senseï dans la pratique durant 3 heures.\nShiseï\, Kok yu\, Kamae\, Ma Aï\, Irimi\, Tenkan\, Ura Omote\, Taï Sabaki\, Atemi\, Kok yu Ryoku\,
\nLes thèmes techniques pourront varier en fonction des d emandes.
\nGratuits pour les adhérents ANSD a l’année de la section Aïkido.
\nCertificat médical d’aptitude a la pratique sportive oblig atoire\, PRE-INSCRIPTIONS OBLIGATOIRE au plus tard 48 he ures avant le début du stage.
\n\n \n\nUn stage intensif d’Aïkido à l’ANSD samedi de 9 heures à midi.
\n< p>Ce stage a pour thème la mise en place des fondations telles que définie s par Tamura Senseï dans la pratique durant 3 heures.\nShiseï\, Kok yu\, Kamae\, Ma Aï\, Irimi\, Tenkan\, Ura Omote\, Taï Sabaki\, Atemi\, Kok yu Ryoku\,
\nLes thèmes techniques pourront varier en fonction des d emandes.
\nGratuits pour les adhérents ANSD a l’année de la section Aïkido.
\nCertificat médical d’aptitude a la pratique sportive oblig atoire\, PRE-INSCRIPTIONS OBLIGATOIRE au plus tard 48 he ures avant le début du stage.
\n\n \n\nRégler mon stage par virement\, CB ou Paypal ou Paylib (0671704409)\, ou sur place\, chèque ou espèces. strong>
\n\n\n < /div>\nhttps://www.facebo ok.com/ansd.artsmartiaux/videos/760478920807998/
\n\n
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ile d’être une femme de nos jours. De l’insulte à l’agression\, en passant
par les tentatives d’intimidation ou les coups\, il existe toute une pale
tte de situations critiques\, auxquelles les femmes sont confrontées.
\nComment savoir à partir de quel moment une femme peut ou devrait se déf
endre ? quels moyens sont à sa disposition\, et quelle est leur efficacité
? Quelle attitude adopter ? Quelles sont ses chances de réussite ?
\nL’ANSD organise un stage de self-défense spécifique chaque mois à l’inte
ntion des femmes et des jeunes filles (à partir de 16 ans) à Académie Nîmo
ise de Self Défense de 15h00 à 18h00.
\nAu programme de ce stage : Pr
incipes Systema et leurs utilisations issus de la self-défense russe\, mais aussi de la prévention et l’étude de sit
uations concrètes que les femmes peuvent rencontrer dans la rue\, les tran
sports en commun\, et même malheureusement dans un cadre privé\, familial
ou professionnel.
\nSimple\, efficace et accessible à toutes!!!!
\n↓
\n3h de cours : 10€ ( Certificat médical à la pratique du sport
à jour) + 7€ d’assurance ou 36€ pour toute la saison si vous souhaitez fa
ire plusieurs stages.
\n● SUR PRE-INSCRIPTION UNIQUEMENT 48h (délais
d’assurance) avant le stage dernier délai.
\n● Prévoir tenue souple e
t bouteille d’eau\, gel hydroalcoolique et masque pour les déplacements da
ns les communs. .
\nStage animé par Jacques Lecomte enseignant Aïkid
o 6eme Dan 2 eme niv.( DEJEPS) et instructeur SYSTEMA ( 3eme niv) .
\n+ d’informations au 06.71.70.44.09 ou contact@ansd-artsmartiaux.
\n↓
\n📥 Fiche d’inscription à télécharger :Fiche-dinscription-SDfeminine
\nou le site web : http://
\n📫 Dossier à retourner à l’adresse suivante : ANSD
39 avenue Pierre Gamel – 30000 Nîmes
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t partager! 🙂
Le stage est bien confirmé\, mais au cas ou\ , le club et le CFSAMR rembourseront les versements pour le stage en cas d ’annulation\, mais en aucun cas les billets de transports ou réservations d’hôtel.
\nL’ANSD et le CFSAMR vous propose une formation en immersion complète sur 7 jours qui vous permettra d’assimiler tous les pr incipes de base de la défense Systema CFSAMR et de vous amener à l’examen du niveau 1 avec toutes les ressources pour le réussir.
\nSur une se maine\, les stagiaires pourront découvrir\, expérimenter et assimiler les principes suivants:
\nLes techniques de respiration de la Systema seront enseignées et mises en pratique tout au long du stage.
\nEn outre\, ils pourront mettre en place ces princip es en combat au sol. En défense en espace confiné. Défense au sol contre u n adversaire debout\, gérer les coups de pieds\, écrasements attaques en t out genre. Assimiler toutes les défenses contre tous les coups de pieds\, lowkicks\, middle kicks\, high Kicks.
\n\n\nIls pourront mettre en place ces principes contre toutes sortes de s aisies\, étranglements\, saisies a plusieurs.
\nIls pourront apprend re toutes les frappes combinées (frappes doubles ou triples) et les possib ilités de défenses contre elles.
\n\nIls apprendro nt les bases du combat a la Shashka (sabre cosaque) et leurs liens avec la Systema.
\n\nApprentissage des acrobatiques et leurs uti lités en matière de self défense\, utilisation des armes de poing et d’épa ule.Les défenses et désarmements en cas de menace.
\np>\n
La gestion de toutes les armes\; couteaux\, pelle\, bâton\, sabre\, pistolet et les défenses\, désarmements et utilisations.
\np>\n
Les cours se dérouleront de 9 heures a 12 heures. Pause déjeuner pu is un temps de repos est prévu pour les stagiaires.
\nCours de 16h30 à 19h30 + la possibilité d’enchaîner sur les cours réguliers de l’ANSD (2 heures de plus).
\nLa prise d’une licence fédérale de Systema FFAB est obligatoire (36€)\, un certificat médical est requis.
\nTarif: L icence fédérale 36€
\n6 heures de cours/jour = 60€
\nStage com plet (6 jours): 360€
\nExamen CFSAMR: 50€
\nL’examen auprès du CFSAMR est agrée par l’Etat\, un diplôme officiel sera délivré a la suite de l’obtention de l’examen.
\n\n \n\nRèglement par chèque\, Paypal (faire un don sur le site) \, Paylib (au 0671704409) ou virement (demander un RIB)\, espèces sur plac e.
\nPossibilité de dormir au Dojo pour 30€/semaine. Repas du midi l ivrés (entre 10 et 12€) Un menu vous sera envoyé pour choisir.
\nHot els possibles: http://parc-arena-apart.languedoc-hotels.com/fr/
\n\n\n\n\n
.
\n\n\n div>\n
FORMATION INSTRUCT EURS CFSAMR*
\nLa formation pour devenir instructeur de SYSTEMA CFSA
MR passe par l’obtention des niveaux 1\,2 et 3 plus un examen pédagogique
et organisationnel.
\nUn cursus de formation de techniciens et d’inst
ructeurs est mis en place cette saison: 2021/2022
\nL’accès à ces for
mations implique l’adhésion du stagiaire à la CFSAMR.
Une forma tion de Technicien de niveau 2 aura lieu les :12 et 13 mars 2022.
\nLes stagiaires prendront connaissance des compétences obligatoires a
démontrer pour devenir Technicien de niveau 2
\nAttention\, le PSC1 e
st pré-requis pour l’obtention du grade de Technicien de niveau 2.
\n
La formation se déroulera en extérieur avec un point de ralliement au sièg
e du CFSAMR\, 39 avenue Pierre Gamel à Nîmes
Cout de la formation 50€ à l’Ansd
\nUn examen aura lieu le 10 avril\, le 9 est réservé a une formation “révision”
\nCoût de la l’examen 50€ à l’ordre du CFSA MR. Inscription à l’examen.
\nInscription à la formation:
\n\n \n\n\n\n
Un stage intensif d’Aïkido à l’ANSD samedi de 9h30 heures à 12h30.
\nCe stage a pour thème la mise en place des fondations telles que déf inies par Tamura Senseï dans la pratique durant 3 heures.
\nEtre capable de faire un jyu waza sur des attaques libres et non conventio nelles.
\nShiseï\, Kokyu\, Kamae\, Ma Aï\, Irimi\, Tenkan\, Ura Omote\, Taï Sabaki\, Atemi\, Kokyu Ryoku\,
\nLes thèmes techniq ues pourront varier en fonction des demandes.
\nGratuits pour les ad hérents ANSD a l’année de la section Aïkido.
\nCertificat médical d’ aptitude a la pratique sportive obligatoire\, PRE-INSCRIPTIONS OBL IGATOIRE au plus tard 48 heures avant le début du stage.
\n\n \n\nhttps://www.facebo ok.com/ansd.artsmartiaux/videos/760478920807998/
\n\n
Pas fac
ile d’être une femme de nos jours. De l’insulte à l’agression\, en passant
par les tentatives d’intimidation ou les coups\, il existe toute une pale
tte de situations critiques\, auxquelles les femmes sont confrontées.
\nComment savoir à partir de quel moment une femme peut ou devrait se déf
endre ? quels moyens sont à sa disposition\, et quelle est leur efficacité
? Quelle attitude adopter ? Quelles sont ses chances de réussite ?
\nL’ANSD organise un stage de self-défense spécifique chaque mois à l’inte
ntion des femmes et des jeunes filles (à partir de 16 ans) à Académie Nîmo
ise de Self Défense de 15h00 à 18h00.
\nAu programme de ce stage : Pr
incipes Systema et leurs utilisations issus de la self-défense russe\, mais aussi de la prévention et l’étude de sit
uations concrètes que les femmes peuvent rencontrer dans la rue\, les tran
sports en commun\, et même malheureusement dans un cadre privé\, familial
ou professionnel.
\nSimple\, efficace et accessible à toutes!!!!
\n↓
\n3h de cours : 10€ ( Certificat médical à la pratique du sport
à jour) + 7€ d’assurance ou 36€ pour toute la saison si vous souhaitez fa
ire plusieurs stages.
\n● SUR PRE-INSCRIPTION UNIQUEMENT 48h (délais
d’assurance) avant le stage dernier délai.
\n● Prévoir tenue souple e
t bouteille d’eau\, gel hydroalcoolique et masque pour les déplacements da
ns les communs. .
\nStage animé par Jacques Lecomte enseignant Aïkid
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par les tentatives d’intimidation ou les coups\, il existe toute une pale
tte de situations critiques\, auxquelles les femmes sont confrontées.
\nComment savoir à partir de quel moment une femme peut ou devrait se déf
endre ? quels moyens sont à sa disposition\, et quelle est leur efficacité
? Quelle attitude adopter ? Quelles sont ses chances de réussite ?
\nL’ANSD organise un stage de self-défense spécifique chaque mois à l’inte
ntion des femmes et des jeunes filles (à partir de 16 ans) à Académie Nîmo
ise de Self Défense de 15h00 à 18h00.
\nAu programme de ce stage : Pr
incipes Systema et leurs utilisations issus de la self-défense russe\, mais aussi de la prévention et l’étude de sit
uations concrètes que les femmes peuvent rencontrer dans la rue\, les tran
sports en commun\, et même malheureusement dans un cadre privé\, familial
ou professionnel.
\nSimple\, efficace et accessible à toutes!!!!
\n↓
\n3h de cours : 10€ ( Certificat médical à la pratique du sport
à jour) + 7€ d’assurance ou 36€ pour toute la saison si vous souhaitez fa
ire plusieurs stages.
\n● SUR PRE-INSCRIPTION UNIQUEMENT 48h (délais
d’assurance) avant le stage dernier délai.
\n● Prévoir tenue souple e
t bouteille d’eau\, gel hydroalcoolique et masque pour les déplacements da
ns les communs. .
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Attention stage reporté à octobre 2022 pour cause de travaux dans les installations. Merci de votre compréhension.
\n\nL’ac adémie Nîmoise organise un stage de Systema à Nîmes animé par Jacques Leco mte Samedi 26 novembre 2022 de 10h à 17h.
\nTheme : Attaques /défens es contre coup de pieds
\nLe stage vise a explorer diverses situatio ns\, au sol\, assis \, debout dans des défenses contre coups de pieds. Pr évenir les risques de percussion dans des situations défavorables mais mal heureusement possibles de nos jours. Quelles ont les bonnes attitudes\, le s bonnes réponses a ces situations.
\nPré-inscription obligatoire 48
h à l’avance
\nPrix du Stage 20€ pour 6h de cours + licence pour la s
aison 36€ si vous souhaitez faire plusieurs stages.
\nPrévoir repas l
éger\, bouteille d’eau\, tenue souple d’intérieur\, armes entrainement.
\nCertificat à la pratique du sport à jour.
\nTout public
Alain Tendron\, 6ème dan et Jacques Lecomte\, 6ème dan\, anim eront un stage ensemble à Nîmes le 17 décembre 2022.
\nCe stage aura lieu dans le Dojo du stade des Costières\, avenue de la bouvine à Nîmes.< /p>\n
Stage ouvert a tous\, licenciés ou non\, certificat médical obliga toire.
\nTarif: 20€la demi journée 30€ la journée Licence occasionnelle 7€
\n\n \n\nhttps://www.facebook.com /ansd.artsmartiaux/videos/760478920807998/
\n\n
Pas facile d’
être une femme de nos jours. De l’insulte à l’agression\, en passant par l
es tentatives d’intimidation ou les coups\, il existe toute une palette de
situations critiques\, auxquelles les femmes sont confrontées.
\nCom
ment savoir à partir de quel moment une femme peut ou devrait se défendre
? quels moyens sont à sa disposition\, et quelle est leur efficacité ? Que
lle attitude adopter ? Quelles sont ses chances de réussite ?
\nL’ANS
D organise un stage de self-défense spécifique chaque mois à l’intention d
es femmes et des jeunes filles (à partir de 16 ans) à Académie Nîmoise de
Self Défense de 15h00 à 18h00.
\nAu programme de ce stage : Principes
Systema et leurs utilisations issus de la
self-défense russe\, mais aussi de la prévention et l’étude de situations
concrètes que les femmes peuvent rencontrer dans la rue\, les transports
en commun\, et même malheureusement dans un cadre privé\, familial ou prof
essionnel.
\nSimple\, efficace et accessible à toutes!!!!
\n↓
\n3h de cours : 10€ ( Certificat médical à la pratique du sport à jour
)\, possibilité de prendre une licence a 36€ pour toute la saison si vous
souhaitez faire plusieurs stages.
\n● SUR PRE-INSCRIPTION UNIQUEMENT
48h (délais d’assurance) avant le stage dernier délai.
\n● Prévoir te
nue souple et bouteille d’eau\, gel hydroalcoolique et masque pour les dép
lacements dans les communs. .
\nStage animé par Jacques Lecomte ense
ignant Aïkido 6eme Dan 2 eme niv.( DEJEPS) et instructeur SYSTEMA ( 3eme n
iv) .
\n+ d’informations au 06.71.70.44.09 ou contact@ansd-artsmartia
ux.
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\n📥 Fiche d’inscription à télécharger :Fiche-dinscription-SDfeminine
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ante : ANSD 39 avenue Pierre Gamel – 30000 Nîmes
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\n\n
Pas facile d’
être une femme de nos jours. De l’insulte à l’agression\, en passant par l
es tentatives d’intimidation ou les coups\, il existe toute une palette de
situations critiques\, auxquelles les femmes sont confrontées.
\nCom
ment savoir à partir de quel moment une femme peut ou devrait se défendre
? quels moyens sont à sa disposition\, et quelle est leur efficacité ? Que
lle attitude adopter ? Quelles sont ses chances de réussite ?
\nL’ANS
D organise un stage de self-défense spécifique chaque mois à l’intention d
es femmes et des jeunes filles (à partir de 16 ans) à Académie Nîmoise de
Self Défense de 15h00 à 18h00.
\nAu programme de ce stage : Principes
Systema et leurs utilisations issus de la
self-défense russe\, mais aussi de la prévention et l’étude de situations
concrètes que les femmes peuvent rencontrer dans la rue\, les transports
en commun\, et même malheureusement dans un cadre privé\, familial ou prof
essionnel.
\nSimple\, efficace et accessible à toutes!!!!
\n↓
\n3h de cours : 10€ ( Certificat médical à la pratique du sport à jour
) + 7€ d’assurance ou 36€ pour toute la saison si vous souhaitez faire plu
sieurs stages.
\n● SUR PRE-INSCRIPTION UNIQUEMENT 48h (délais d’assur
ance) avant le stage dernier délai.
\n● Prévoir tenue souple et boute
ille d’eau\, gel hydroalcoolique et masque pour les déplacements dans les
communs. .
\nStage animé par Jacques Lecomte enseignant Aïkido 6eme
Dan 2 eme niv.( DEJEPS) et instructeur SYSTEMA ( 3eme niv) .
\n+ d’in
formations au 06.71.70.44.09 ou contact@ansd-artsmartiaux.
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\n📥 Fiche d’inscription à télécharger :
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nue Pierre Gamel – 30000 Nîmes
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\n\n
L’Ansd sur FR3
\nPas facile d’être u
ne femme de nos jours. De l’insulte à l’agression\, en passant par les ten
tatives d’intimidation ou les coups\, il existe toute une palette de situa
tions critiques\, auxquelles les femmes sont confrontées.
\nComment s
avoir à partir de quel moment une femme peut ou devrait se défendre ? quel
s moyens sont à sa disposition\, et quelle est leur efficacité ? Quelle at
titude adopter ? Quelles sont ses chances de réussite ?
\nL’ANSD orga
nise un stage de self-défense spécifique chaque mois à l’intention des fem
mes et des jeunes filles (à partir de 16 ans) à Académie Nîmoise de Self D
éfense de 15h00 à 18h00.
\nAu programme de ce stage : Principes Syste
ma et leurs utilisations issus de la self-
défense russe\, mais aussi de la prévention et l’étude de situations concr
ètes que les femmes peuvent rencontrer dans la rue\, les transports en com
mun\, et même malheureusement dans un cadre privé\, familial ou profession
nel.
\nSimple\, efficace et accessible à toutes!!!!
\n↓
\n3
h de cours : 15€ ( Certificat médical à la pratique du sport à jour) + 7€
d’assurance ou 38€ pour toute la saison si vous souhaitez faire plusieurs
stages.
\n● SUR PRE-INSCRIPTION UNIQUEMENT 48h (délais d’assurance)
avant le stage dernier délai.
\n● Prévoir tenue souple et bouteille d
’eau\, gel hydroalcoolique et masque pour les déplacements dans les commun
s. .
\nStage animé par Jacques Lecomte enseignant Aïkido 6eme Dan 2
eme niv.( DEJEPS) et instructeur SYSTEMA ( 3eme niv) .
\n+ d’informat
ions au 06.71.70.44.09 ou contact@ansd-artsmartiaux.
< iframe loading='lazy' title='Présentation de l'Aïkido à Nîmes lors du Vita l Sport 2023:Explications de l'Aïkido et ses fondations' width='678' heigh t='381' src='https://www.youtube.com/embed/zTvKX9D944I?feature=oembed' fra meborder='0' allow='accelerometer\; autoplay\; clipboard-write\; encrypted -media\; gyroscope\; picture-in-picture\; web-share' allowfullscreen>
\nUn stage intensif d’Aïkido à l’ANSD samedi de 9 heures à 12 h eures\, 14 heures à 17 heures.
\nCe stage a pour thème la mise en pl ace des fondations telles que définies par Tamura Senseï dans la pratique durant 3 heures.
\nShiseï\, Kokyu\, Kamae\, Ma Aï\, Irimi\, Tenkan\, Ura Omote\, Taï Sabaki\, Atemi\, Kokyu Ryoku\,
\nLes thèmes techniq ues pourront varier en fonction des demandes.
\nGratuits pour les ad hérents ANSD a l’année de la section Aïkido.
\nCertificat médical d’ aptitude a la pratique sportive obligatoire\, PRE-INSCRIPTIONS OBL IGATOIRE au plus tard 48 heures avant le début du stage.
\n\n \n\nRégler mon stage en ligne (je clique sur le bouton Adhérer ci-dessous) :
\n\np>\n\n
L’Ansd sur FR3
\nPas facile d’être une femme de nos jours. De l’insu
lte à l’agression\, en passant par les tentatives d’intimidation ou les co
ups\, il existe toute une palette de situations critiques\, auxquelles les
femmes sont confrontées.
\nComment savoir à partir de quel moment un
e femme peut ou devrait se défendre ? quels moyens sont à sa disposition\,
et quelle est leur efficacité ? Quelle attitude adopter ? Quelles sont se
s chances de réussite ?
\nL’ANSD organise un stage de self-défense sp
écifique chaque mois à l’intention des femmes et des jeunes filles (à part
ir de 16 ans) à Académie Nîmoise de Self Défense de 15h00 à 18h00.
\n
Au programme de ce stage : Principes Systema et leurs utilisations issus de la self-défense russe\, mais aussi de la
prévention et l’étude de situations concrètes que les femmes peuvent renc
ontrer dans la rue\, les transports en commun\, et même malheureusement da
ns un cadre privé\, familial ou professionnel.
\nSimple\, efficace et
accessible à toutes!!!!
\n↓
\n3h de cours : 15€ ( Certificat m
édical à la pratique du sport à jour) + 7€ d’assurance ou 38€ pour toute l
a saison si vous souhaitez faire plusieurs stages.
\n● SUR PRE-INSCRI
PTION UNIQUEMENT 48h (délais d’assurance) avant le stage dernier délai.
\n● Prévoir tenue souple et bouteille d’eau\, gel hydroalcoolique et ma
sque pour les déplacements dans les communs. .
\nStage animé par Jac
ques Lecomte enseignant Aïkido 6eme Dan 2 eme niv.( DEJEPS) et instructeur
SYSTEMA ( 3eme niv) .
\n+ d’informations au 06.71.70.44.09 ou contac
t@ansd-artsmartiaux.
Régler mon stage par virement\, C
B ou Paylib (06 71 70 44 09)\, ou sur place\, CB\, chèque ou espèces. 📫
Dossier à retourner à l’adresse suivante : ANSD 39 avenue Pierre Gamel –
30000 Nîmes Stage de SYSTEMA à Nîmes: Le
s principes de base. Lors de cette journée les stagiaires
vont pouvoir découvrir les 15 premiers principes de la Systema Maksimtsov
. Principes de survie dans des conditions difficiles. Prin
cipes du mouvement. Principes des acrobatiques Principes d
es déséquilibres Principes additionnels des déséquilibres. Ces principes permettront aux stagiaires de savoir sortir de sais
ies\, étranglements\, de se défendre contre des frappes de poing\, pieds\,
défense contre couteau. Les stages se déroulent en salle
ou en extérieur\, de 10 heures à 13 heures\, une courte pause en commun\,
(prévoir grignotage léger)\, de 14 heures à 17 heures. Prévoir te
nue adaptée au thème du stage\, eau et repas. Prix du Stage 30€ p
our 6h de cours + 7€ de licence occasionnelle ou licence pour la saison 38
€ si vous souhaitez faire plusieurs stages. Certificat médical d’a
ptitude a la pratique sportive obligatoire\, PRE-INSCRIPTIONS OBLI
GATOIRE au plus tard 48 heures avant le début du stage.
Régler mon stage par virement\, CB par helloasso: <
/p>\n
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L’Ansd sur FR3
\nPas facile d’être
une femme de nos jours. De l’insulte à l’agression\, en passant par les te
ntatives d’intimidation ou les coups\, il existe toute une palette de situ
ations critiques\, auxquelles les femmes sont confrontées.
\nComment
savoir à partir de quel moment une femme peut ou devrait se défendre ? que
ls moyens sont à sa disposition\, et quelle est leur efficacité ? Quelle a
ttitude adopter ? Quelles sont ses chances de réussite ?
\nL’ANSD org
anise un stage de self-défense spécifique chaque mois à l’intention des fe
mmes et des jeunes filles (à partir de 16 ans) à Académie Nîmoise de Self
Défense de 15h00 à 18h00.
\nAu programme de ce stage : Principes Syst
ema et leurs utilisations issus de la self
-défense russe\, mais aussi de la prévention et l’étude de situations conc
rètes que les femmes peuvent rencontrer dans la rue\, les transports en co
mmun\, et même malheureusement dans un cadre privé\, familial ou professio
nnel.
\nSimple\, efficace et accessible à toutes!!!!
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3h de cours : 15€ ( Certificat médical à la pratique du sport à jour) + 7
€ d’assurance ou 38€ pour toute la saison si vous souhaitez faire plusieur
s stages.
\n● SUR PRE-INSCRIPTION UNIQUEMENT 48h (délais d’assurance)
avant le stage dernier délai.
\n● Prévoir tenue souple et bouteille
d’eau\, gel hydroalcoolique et masque pour les déplacements dans les commu
ns. .
\nStage animé par Jacques Lecomte enseignant Aïkido 6eme Dan 2
eme niv.( DEJEPS) et instructeur SYSTEMA ( 3eme niv) .
\n+ d’informa
tions au 06.71.70.44.09 ou contact@ansd-artsmartiaux.
📫 Dossier à retourner à l’adresse suivante : AN
SD 39 avenue Pierre Gamel – 30000 Nîmes
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Exemple d’absorbsion des frappes
\n\nUtilisa tion des tri frappes:
\n\nLes stages se déroulent en salle ou en e xtérieur\, de 10 heures à 13 heures\, une courte pause en commun\, (prévoi r grignotage léger)\, de 14 heures à 17 heures.
\nPrévoir tenue adap tée au thème du stage\, eau et repas.
\n6h de cours : 30€ ( Certificat médical à la pratique du sport à jour) \, assurance occasionnelle à 7€\, possibilité de prendre une licence a 38€ pour toute la saison si vous souhaitez faire plusieurs stages.
\nPRE-INSCRIPTIONS OBLIGATOIRE au plus tard 48 heures avant le dé but du stage.
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L’Ansd sur FR3
\n\n
Pas faci
le d’être une femme de nos jours. De l’insulte à l’agression\, en passant
par les tentatives d’intimidation ou les coups\, il existe toute une palet
te de situations critiques\, auxquelles les femmes sont confrontées.
\nComment savoir à partir de quel moment une femme peut ou devrait se défe
ndre ? quels moyens sont à sa disposition\, et quelle est leur efficacité
? Quelle attitude adopter ? Quelles sont ses chances de réussite ?
\n
L’ANSD organise un stage de self-défense spécifique chaque mois à l’intent
ion des femmes et des jeunes filles (à partir de 16 ans) à Académie Nîmois
e de Self Défense de 15h00 à 18h00.
\nAu programme de ce stage : Prin
cipes Systema et leurs utilisations issus
de la self-défense russe\, mais aussi de la prévention et l’étude de situa
tions concrètes que les femmes peuvent rencontrer dans la rue\, les transp
orts en commun\, et même malheureusement dans un cadre privé\, familial ou
professionnel.
\nSimple\, efficace et accessible à toutes!!!!
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\n3h de cours : 15€ ( Certificat médical à la pratique du sport
à jour) + 7€ d’assurance ou 38€ pour toute la saison si vous souhaitez fai
re plusieurs stages.
\n● SUR PRE-INSCRIPTION UNIQUEMENT 48h (délais d
’assurance) avant le stage dernier délai.
\n● Prévoir tenue souple et
bouteille d’eau\, gel hydroalcoolique et masque pour les déplacements dan
s les communs. .
\nStage animé par Jacques Lecomte enseignant Aïkido
6eme Dan 2 eme niv.( DEJEPS) et instructeur SYSTEMA ( 3eme niv) .
\n
+ d’informations au 06.71.70.44.09 ou contact@ansd-artsmartiaux.
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p>📫 Dossier à retourner à l’adresse suivan
te : ANSD 39 avenue Pierre Gamel – 30000 Nîmes
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acebook et partager! 🙂\n
Tr avail aux armes souples:
\n\n\n \n\n
\n
Les stages se déroulent en salle ou en extérieur\ , de 10 heures à 13 heures\, une courte pause en commun\, (prévoir grignot age léger)\, de 14 heures à 17 heures.
\nPrévoir tenue adaptée au th ème du stage\, armes\, eau et repas.
\nTarif: 30€ le stage + 7€ lice nce a la journée\, 38€ licence a la saison. .
\nCertificat médical d ’aptitude a la pratique sportive obligatoire\, PRE-INSCRIPTIONS OB LIGATOIRE au plus tard 48 heures avant le début du stage.
\n \n \n\n\n\n
Stage coanimé par Jacques et Julien LECOMTE\, instructeurs CFSAMR de niveau 3.
\nSuite au stage en immersion passé\, ce stage sera reconduit cette saison\, il c oncernera plusieurs niveaux de compétences (niveau 1\, 2 et 3) et sera encadré par deux instructeurs.
\n6 heures de pratique par jour durant 5 jours\, poss ibilité de passer un examen\, le samedi\, a l’issue du stage (6ème jour)\, le 7ème jour étant consacré a une initiation au tir par des professionnel s (ex GIGN).
\nLa licence FFAB est OBLIGATOIRE\, 38€\, valable toute la saison.
\nCout du stage: 60€/jour. Cout de l’examen: 50€ (Règle ment CSGDE) Les examens sont reconnus par l’Etat et permettent d’accéder a u titre d’instructeur.
\nLicence FFAB à 38€ + 300€ (Stage de Systema ) + 60€ (initiation au tir) + 50€ pour l’examen\, soit un total de: 448€ p>\n
Un certificat médical d’aptitude à la pratique du sport de moins d’ un an est obligatoire ou la possession d’une licence de Systema FFAB. La p rise de licence doit précéder le stage de 48h minimum. Renseignements au 0 671704409.
\nLe programme des niveaux en Systema.
\nLe programme du stage en bas de page s ous le formulaire d’inscription.
\nPour s’inscrire:
\n\n \n\nSur une semaine\, les stagiaires du niveau 1 pourront découvrir\, expérimenter et assimiler les principes suivants:
\nLe s stagiaires du niveau 2:
\nEt suite a la demande de nombreux stagiaires le dimanche de 14h a 17h\, une i nitiation au maniement des armes (RAM) et au tir par deux professionnels ( formateurs de tir\, ex GIGN) 14 place disponibles.
\n< a href='http://ansd-artsmartiaux.fr/wp-content/uploads/2022/10/WhatsApp-Im age-2023-12-27-at-16.10.332.jpeg'>
\nLe programme de la semaine:
\n\nLe programme des niveaux 2:
\n\nLes techniques de respiration de la Systema seront ense ignées et mises en pratique tout au long du stage.
\nLes préparation s physiques adaptées a la Systema:
\n\nEn outre\, ils pourront mettre en place ces principes en combat au sol. En d éfense en espace confiné. Défense au sol contre un adversaire debout\, gér er les coups de pieds\, écrasements attaques en tout genre. Assimiler tout es les défenses contre tous les coups de pieds\, lowkicks\, middle kicks\, high Kicks.
\n\n\nIls pourront mettre en plac e ces principes contre toutes sortes de saisies\, étranglements\, saisies a plusieurs.
\nIls pourront apprendre toutes les frappes combinées ( frappes doubles ou triples) et les possibilités de défenses contre elles.< /p>\n
\nIls apprendront les bases du combat a la Shash ka (sabre cosaque) et leurs liens avec la Systema.
\n\nApprentissa ge des acrobatiques et leurs utilités en matière de self défense\, utilisa tion des armes de poing et d’épaule. Les défenses et désarmements en cas d e menace.
\n\nLa gestion de toutes les armes\; c outeaux\, pelle\, bâton\, sabre\, pistolet et les défenses\, désarmements et utilisations.
\n\n\n
\n
Règlement par chèque\, CB\, Ancv\, Paylib (au 0671704409) ou virement (demander un RIB)\, espèces sur place.
\nPossibilité de dormir au Dojo pour 30€/semaine.
\n< p>Hotels possibles: http://parc-arena-apart.languedoc-hotels.com/fr/\n\n\n\n\n
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\n\nL’Ansd sur FR3
\nPas facile d’être
une femme de nos jours. De l’insulte à l’agression\, en passant par les te
ntatives d’intimidation ou les coups\, il existe toute une palette de situ
ations critiques\, auxquelles les femmes sont confrontées.
\nComment
savoir à partir de quel moment une femme peut ou devrait se défendre ? que
ls moyens sont à sa disposition\, et quelle est leur efficacité ? Quelle a
ttitude adopter ? Quelles sont ses chances de réussite ?
\nL’ANSD org
anise un stage de self-défense spécifique chaque mois à l’intention des fe
mmes et des jeunes filles (à partir de 16 ans) à Académie Nîmoise de Self
Défense de 15h00 à 18h00.
\nAu programme de ce stage : Principes Syst
ema et leurs utilisations issus de la self
-défense russe\, mais aussi de la prévention et l’étude de situations conc
rètes que les femmes peuvent rencontrer dans la rue\, les transports en co
mmun\, et même malheureusement dans un cadre privé\, familial ou professio
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\nSimple\, efficace et accessible à toutes!!!!
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3h de cours : 15€ ( Certificat médical à la pratique du sport à jour) + 7
€ d’assurance ou 38€ pour toute la saison si vous souhaitez faire plusieur
s stages.
\n● SUR PRE-INSCRIPTION UNIQUEMENT 48h (délais d’assurance)
avant le stage dernier délai.
\n● Prévoir tenue souple et bouteille
d’eau\, gel hydroalcoolique et masque pour les déplacements dans les commu
ns. .
\nStage animé par Jacques Lecomte enseignant Aïkido 6eme Dan 2
eme niv.( DEJEPS) et instructeur SYSTEMA ( 3eme niv) .
\n+ d’informa
tions au 06.71.70.44.09 ou contact@ansd-artsmartiaux.
📫 Dossier à retourner à l’adresse suivante : AN
SD 39 avenue Pierre Gamel – 30000 Nîmes
p>\n\n
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Ce stage a pour bu t d’évaluer son stress et d’apprendre à le gérer avec des techniques de re spiration.
\nLes stages se déroulent en salle ou en extérieur\, de 1 0 heures à 13 heures\, une courte pause en commun\, (prévoir grignotage lé ger)\, de 14 heures à 17 heures.
\nPrévoir tenue adaptée au thème du stage\, eau et repas.
\nTarif: 30€ le stage + 7€ pour une licence a la journée ou 38€ pour une licence pour toute la saison.
\nCertific at médical d’aptitude a la pratique sportive obligatoire\, PRE-INS CRIPTIONS OBLIGATOIRE au plus tard 48 heures avant le début du s tage.
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Stage de Systema à Montpellier\, organisé par l’Académie Nîmoise de sel f défense et Systema Montpellier:
\nThème: Les principes de la Syste ma CFSAMR : Acrobaties sur le goudron\, en foret\, combat a mains nues\, c outeau\, bâton.
\nl’alliance d’espace large goudronné ou non et de f oret nous permettra de comprendre les avantages et désavantages d’être en terrain découvert ou en espaces confinés\, le sol accidenté d’apprendre a gérer les contacts et les déplacements d’une manière plus effective qu’en salle.
\nPrévoir casquette\, eau\, repas. règlement CB accepté.
\nL’Ansd sur FR3
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Pas facile d’être u
ne femme de nos jours. De l’insulte à l’agression\, en passant par les ten
tatives d’intimidation ou les coups\, il existe toute une palette de situa
tions critiques\, auxquelles les femmes sont confrontées.
\nComment s
avoir à partir de quel moment une femme peut ou devrait se défendre ? quel
s moyens sont à sa disposition\, et quelle est leur efficacité ? Quelle at
titude adopter ? Quelles sont ses chances de réussite ?
\nL’ANSD orga
nise un stage de self-défense spécifique chaque mois à l’intention des fem
mes et des jeunes filles (à partir de 16 ans) à Académie Nîmoise de Self D
éfense de 15h00 à 18h00.
\nAu programme de ce stage : Principes Syste
ma et leurs utilisations issus de la self-
défense russe\, mais aussi de la prévention et l’étude de situations concr
ètes que les femmes peuvent rencontrer dans la rue\, les transports en com
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\nSimple\, efficace et accessible à toutes!!!!
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h de cours : 15€ ( Certificat médical à la pratique du sport à jour) + 7€
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stages.
\n● SUR PRE-INSCRIPTION UNIQUEMENT 48h (délais d’assurance)
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\n● Prévoir tenue souple et bouteille d
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\nStage animé par Jacques Lecomte enseignant Aïkido 6eme Dan 2
eme niv.( DEJEPS) et instructeur SYSTEMA ( 3eme niv) .
\n+ d’informat
ions au 06.71.70.44.09 ou contact@ansd-artsmartiaux.
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SD 39 avenue Pierre Gamel – 30000 Nîmes
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Ce stage sur la journée a pour b ut d’initier et de perfectionner les pratiquants de Systema ou d’Aïkido qu i s’intéressent aux points communs du maniement et du combat aux armes lon gues de ces deux styles. Le lien entre la pratique des armes et la pratiqu e a mains nues est bien connu des pratiquants et s’entrainer aux armes per met de parfaire la pratique a mains nues.
\nPour ceux qui s’intéress ent aux liens et différences entre l‘Aïkido et la Systema
\nAu programme:
\nStage animé par Jacques Le comte\, 6ème dan d’Aïkido\, Dejeps\, 3ème niveau de Systema CSAMR.
\nPossibilité de deux groupes en fonction du niveau des pratiquants\, possi bilité de prêt de Shashka ou Bokken\, possibilité d’acheter des shashkas e n bois\, 31€.
\nPrévoir pic-nic\, casquette ou crème solaire\, anti moustique\, shashka ou bokken.
\nStage gratuit pour les adhérents de l’ANSD\, 20€ pour les licenciés FFAB\, 30€ pour les extérieurs (7€ licenc e à la journée).
\nPré-inscription OBLIGATOIRE.
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\nComment s
avoir à partir de quel moment une femme peut ou devrait se défendre ? quel
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titude adopter ? Quelles sont ses chances de réussite ?
\nL’ANSD orga
nise un stage de self-défense spécifique chaque mois à l’intention des fem
mes et des jeunes filles (à partir de 16 ans) à Académie Nîmoise de Self D
éfense de 15h00 à 18h00.
\nAu programme de ce stage : Principes Syste
ma et leurs utilisations issus de la self-
défense russe\, mais aussi de la prévention et l’étude de situations concr
ètes que les femmes peuvent rencontrer dans la rue\, les transports en com
mun\, et même malheureusement dans un cadre privé\, familial ou profession
nel.
\nSimple\, efficace et accessible à toutes!!!!
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h de cours : 15€ ( Certificat médical à la pratique du sport à jour) + 7€
d’assurance ou 38€ pour toute la saison si vous souhaitez faire plusieurs
stages.
\n● SUR PRE-INSCRIPTION UNIQUEMENT 48h (délais d’assurance)
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\n● Prévoir tenue souple et bouteille d
’eau\, gel hydroalcoolique et masque pour les déplacements dans les commun
s. .
\nStage animé par Jacques Lecomte enseignant Aïkido 6eme Dan 2
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ations critiques\, auxquelles les femmes sont confrontées.
\nComment
savoir à partir de quel moment une femme peut ou devrait se défendre ? que
ls moyens sont à sa disposition\, et quelle est leur efficacité ? Quelle a
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\nL’ANSD org
anise un stage de self-défense spécifique chaque mois à l’intention des fe
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Défense de 15h00 à 18h00.
\nAu programme de ce stage : Principes Syst
ema et leurs utilisations issus de la self
-défense russe\, mais aussi de la prévention et l’étude de situations conc
rètes que les femmes peuvent rencontrer dans la rue\, les transports en co
mmun\, et même malheureusement dans un cadre privé\, familial ou professio
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€ d’assurance ou 38€ pour toute la saison si vous souhaitez faire plusieur
s stages.
\n● SUR PRE-INSCRIPTION UNIQUEMENT 48h (délais d’assurance)
avant le stage dernier délai.
\n● Prévoir tenue souple et bouteille
d’eau\, gel hydroalcoolique et masque pour les déplacements dans les commu
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\nStage animé par Jacques Lecomte enseignant Aïkido 6eme Dan 2
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