BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//185.98.131.133//NONSGML kigkonsult.se iCalcreator 2.26.9// CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH X-FROM-URL:https://ansd-artsmartiaux.fr X-WR-TIMEZONE:Europe/London BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/London X-LIC-LOCATION:Europe/London BEGIN:STANDARD DTSTART:20231029T020000 TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0000 RDATE:20241027T020000 TZNAME:GMT END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT DTSTART:20240331T010000 TZOFFSETFROM:+0000 TZOFFSETTO:+0100 RDATE:20250330T010000 TZNAME:BST END:DAYLIGHT END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT UID:ai1ec-1603@ansd-artsmartiaux.fr DTSTAMP:20240329T104459Z CATEGORIES;LANGUAGE=fr-FR:STAGES DE SYSTEMA CONTACT:Jacques Lecomte\; 0671704409\; contact@ansd-artsmartiaux.fr DESCRIPTION:
Les stages se déro ulent en salle ou en extérieur\, de 10 heures à 13 heures\, une courte pau se en commun\, (prévoir grignotage léger)\, de 14 heures à 17 heures.
\nPrévoir tenue adaptée au thème du stage\, eau et repas.
\nTarif : 20€ le stage.
\nCertificat médical d’aptitude a la pratique sporti ve obligatoire\, PRE-INSCRIPTIONS OBLIGATOIRE au plus ta rd 48 heures avant le début du stage.
\n\n \n\n < form class='wpuf-form-add weforms-836 wpuf-style' action='' method='post' id=''>\n\nhttps://www.facebo ok.com/ansd.artsmartiaux/videos/760478920807998/
\n\n
Pas fac
ile d’être une femme de nos jours. De l’insulte à l’agression\, en passant
par les tentatives d’intimidation ou les coups\, il existe toute une pale
tte de situations critiques\, auxquelles les femmes sont confrontées.
\nComment savoir à partir de quel moment une femme peut ou devrait se déf
endre ? quels moyens sont à sa disposition\, et quelle est leur efficacité
? Quelle attitude adopter ? Quelles sont ses chances de réussite ?
\nL’ANSD organise un stage de self-défense spécifique chaque mois à l’inte
ntion des femmes et des jeunes filles (à partir de 16 ans) à Académie Nîmo
ise de Self Défense de 14h30 à 17h30.
\nAu programme de ce stage : Pr
incipes Systema et leurs utilisations issus de la self-défense russe\, mais aussi de la prévention et l’étude de sit
uations concrètes que les femmes peuvent rencontrer dans la rue\, les tran
sports en commun\, et même malheureusement dans un cadre privé\, familial
ou professionnel.
\nSimple\, efficace et accessible à toutes!!!!
\n↓
\n3h de cours : 10€ ( Certificat médical à la pratique du sport
à jour) + 7€ d’assurance ou 36€ pour toute la saison si vous souhaitez fa
ire plusieurs stages.
\n● SUR PRE-INSCRIPTION UNIQUEMENT 48h (délais
d’assurance)avant le stage dernier délai.
\n● Prévoir tenue souple et
bouteille d’eau\, gel hydroalcoolique et masque pour les déplacements dan
s les communs. .
\nStage animé par Jacques Lecomte enseignant Aïkido
6eme Dan 2eme niv.( DEJEPS) et instructeur SYSTEMA ( 3eme niv) .
\n+
d’informations au 06.71.70.44.09 ou contact@ansd-artsmartiaux.
\n📥 Fiche d’inscription à télécharger :Fiche-dinscription-SDfeminine
\nou le site web : http://
\n📫 Dossier à retourner à l’adresse suivante : ANSD 39
avenue Pierre Gamel – 30000 Nîmes
\n👍 Aimez notre page Facebook et p
artager! 🙂
https://www.facebo ok.com/ansd.artsmartiaux/videos/760478920807998/
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Pas fac
ile d’être une femme de nos jours. De l’insulte à l’agression\, en passant
par les tentatives d’intimidation ou les coups\, il existe toute une pale
tte de situations critiques\, auxquelles les femmes sont confrontées.
\nComment savoir à partir de quel moment une femme peut ou devrait se déf
endre ? quels moyens sont à sa disposition\, et quelle est leur efficacité
? Quelle attitude adopter ? Quelles sont ses chances de réussite ?
\nL’ANSD organise un stage de self-défense spécifique chaque mois à l’inte
ntion des femmes et des jeunes filles (à partir de 16 ans) à Académie Nîmo
ise de Self Défense de 15h00 à 18h00.
\nAu programme de ce stage : Pr
incipes Systema et leurs utilisations issus de la self-défense russe\, mais aussi de la prévention et l’étude de sit
uations concrètes que les femmes peuvent rencontrer dans la rue\, les tran
sports en commun\, et même malheureusement dans un cadre privé\, familial
ou professionnel.
\nSimple\, efficace et accessible à toutes!!!!
\n↓
\n3h de cours : 10€ ( Certificat médical à la pratique du sport
à jour) + 7€ d’assurance ou 36€ pour toute la saison si vous souhaitez fa
ire plusieurs stages.
\n● SUR PRE-INSCRIPTION UNIQUEMENT 48h (délais
d’assurance)avant le stage dernier délai.
\n● Prévoir tenue souple et
bouteille d’eau\, gel hydroalcoolique et masque pour les déplacements dan
s les communs. .
\nStage animé par Jacques Lecomte enseignant Aïkido
6eme Dan 2eme niv.( DEJEPS) et instructeur SYSTEMA ( 3eme niv) .
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endre ? quels moyens sont à sa disposition\, et quelle est leur efficacité
? Quelle attitude adopter ? Quelles sont ses chances de réussite ?
\nL’ANSD organise un stage de self-défense spécifique chaque mois à l’inte
ntion des femmes et des jeunes filles (à partir de 16 ans) à Académie Nîmo
ise de Self Défense de 15h00 à 18h00.
\nAu programme de ce stage : Pr
incipes Systema et leurs utilisations issus de la self-défense russe\, mais aussi de la prévention et l’étude de sit
uations concrètes que les femmes peuvent rencontrer dans la rue\, les tran
sports en commun\, et même malheureusement dans un cadre privé\, familial
ou professionnel.
\nSimple\, efficace et accessible à toutes!!!!
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\n3h de cours : 10€ ( Certificat médical à la pratique du sport
à jour) + 7€ d’assurance ou 36€ pour toute la saison si vous souhaitez fa
ire plusieurs stages.
\n● SUR PRE-INSCRIPTION UNIQUEMENT 48h (délais
d’assurance) avant le stage dernier délai.
\n● Prévoir tenue souple e
t bouteille d’eau\, gel hydroalcoolique et masque pour les déplacements da
ns les communs. .
\nStage animé par Jacques Lecomte enseignant Aïkid
o 6eme Dan 2 eme niv.( DEJEPS) et instructeur SYSTEMA ( 3eme niv) .
\n+ d’informations au 06.71.70.44.09 ou contact@ansd-artsmartiaux.
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par les tentatives d’intimidation ou les coups\, il existe toute une pale
tte de situations critiques\, auxquelles les femmes sont confrontées.
\nComment savoir à partir de quel moment une femme peut ou devrait se déf
endre ? quels moyens sont à sa disposition\, et quelle est leur efficacité
? Quelle attitude adopter ? Quelles sont ses chances de réussite ?
\nL’ANSD organise un stage de self-défense spécifique chaque mois à l’inte
ntion des femmes et des jeunes filles (à partir de 16 ans) à Académie Nîmo
ise de Self Défense de 15h00 à 18h00.
\nAu programme de ce stage : Pr
incipes Systema et leurs utilisations issus de la self-défense russe\, mais aussi de la prévention et l’étude de sit
uations concrètes que les femmes peuvent rencontrer dans la rue\, les tran
sports en commun\, et même malheureusement dans un cadre privé\, familial
ou professionnel.
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\n3h de cours : 10€ ( Certificat médical à la pratique du sport
à jour) + 7€ d’assurance ou 36€ pour toute la saison si vous souhaitez fa
ire plusieurs stages.
\n● SUR PRE-INSCRIPTION UNIQUEMENT 48h (délais
d’assurance) avant le stage dernier délai.
\n● Prévoir tenue souple e
t bouteille d’eau\, gel hydroalcoolique et masque pour les déplacements da
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Le stage est bien confirmé\, mais au cas ou\ , le club et le CFSAMR rembourseront les versements pour le stage en cas d ’annulation\, mais en aucun cas les billets de transports ou réservations d’hôtel.
\nL’ANSD et le CFSAMR vous propose une formation en immersion complète sur 7 jours qui vous permettra d’assimiler tous les pr incipes de base de la défense Systema CFSAMR et de vous amener à l’examen du niveau 1 avec toutes les ressources pour le réussir.
\nSur une se maine\, les stagiaires pourront découvrir\, expérimenter et assimiler les principes suivants:
\nLes techniques de respiration de la Systema seront enseignées et mises en pratique tout au long du stage.
\nEn outre\, ils pourront mettre en place ces princip es en combat au sol. En défense en espace confiné. Défense au sol contre u n adversaire debout\, gérer les coups de pieds\, écrasements attaques en t out genre. Assimiler toutes les défenses contre tous les coups de pieds\, lowkicks\, middle kicks\, high Kicks.
\n\n\nIls pourront mettre en place ces principes contre toutes sortes de s aisies\, étranglements\, saisies a plusieurs.
\nIls pourront apprend re toutes les frappes combinées (frappes doubles ou triples) et les possib ilités de défenses contre elles.
\n\nIls apprendro nt les bases du combat a la Shashka (sabre cosaque) et leurs liens avec la Systema.
\n\nApprentissage des acrobatiques et leurs uti lités en matière de self défense\, utilisation des armes de poing et d’épa ule.Les défenses et désarmements en cas de menace.
\np>\n
La gestion de toutes les armes\; couteaux\, pelle\, bâton\, sabre\, pistolet et les défenses\, désarmements et utilisations.
\np>\n
Les cours se dérouleront de 9 heures a 12 heures. Pause déjeuner pu is un temps de repos est prévu pour les stagiaires.
\nCours de 16h30 à 19h30 + la possibilité d’enchaîner sur les cours réguliers de l’ANSD (2 heures de plus).
\nLa prise d’une licence fédérale de Systema FFAB est obligatoire (36€)\, un certificat médical est requis.
\nTarif: L icence fédérale 36€
\n6 heures de cours/jour = 60€
\nStage com plet (6 jours): 360€
\nExamen CFSAMR: 50€
\nL’examen auprès du CFSAMR est agrée par l’Etat\, un diplôme officiel sera délivré a la suite de l’obtention de l’examen.
\n\n \n\nhttps://www.facebo ok.com/ansd.artsmartiaux/videos/760478920807998/
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par les tentatives d’intimidation ou les coups\, il existe toute une pale
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\nComment savoir à partir de quel moment une femme peut ou devrait se déf
endre ? quels moyens sont à sa disposition\, et quelle est leur efficacité
? Quelle attitude adopter ? Quelles sont ses chances de réussite ?
\nL’ANSD organise un stage de self-défense spécifique chaque mois à l’inte
ntion des femmes et des jeunes filles (à partir de 16 ans) à Académie Nîmo
ise de Self Défense de 15h00 à 18h00.
\nAu programme de ce stage : Pr
incipes Systema et leurs utilisations issus de la self-défense russe\, mais aussi de la prévention et l’étude de sit
uations concrètes que les femmes peuvent rencontrer dans la rue\, les tran
sports en commun\, et même malheureusement dans un cadre privé\, familial
ou professionnel.
\nSimple\, efficace et accessible à toutes!!!!
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\n3h de cours : 10€ ( Certificat médical à la pratique du sport
à jour) + 7€ d’assurance ou 36€ pour toute la saison si vous souhaitez fa
ire plusieurs stages.
\n● SUR PRE-INSCRIPTION UNIQUEMENT 48h (délais
d’assurance) avant le stage dernier délai.
\n● Prévoir tenue souple e
t bouteille d’eau\, gel hydroalcoolique et masque pour les déplacements da
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Pas facile d’
être une femme de nos jours. De l’insulte à l’agression\, en passant par l
es tentatives d’intimidation ou les coups\, il existe toute une palette de
situations critiques\, auxquelles les femmes sont confrontées.
\nCom
ment savoir à partir de quel moment une femme peut ou devrait se défendre
? quels moyens sont à sa disposition\, et quelle est leur efficacité ? Que
lle attitude adopter ? Quelles sont ses chances de réussite ?
\nL’ANS
D organise un stage de self-défense spécifique chaque mois à l’intention d
es femmes et des jeunes filles (à partir de 16 ans) à Académie Nîmoise de
Self Défense de 15h00 à 18h00.
\nAu programme de ce stage : Principes
Systema et leurs utilisations issus de la
self-défense russe\, mais aussi de la prévention et l’étude de situations
concrètes que les femmes peuvent rencontrer dans la rue\, les transports
en commun\, et même malheureusement dans un cadre privé\, familial ou prof
essionnel.
\nSimple\, efficace et accessible à toutes!!!!
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\n3h de cours : 10€ ( Certificat médical à la pratique du sport à jour
) + 7€ d’assurance ou 36€ pour toute la saison si vous souhaitez faire plu
sieurs stages.
\n● SUR PRE-INSCRIPTION UNIQUEMENT 48h (délais d’assur
ance) avant le stage dernier délai.
\n● Prévoir tenue souple et boute
ille d’eau\, gel hydroalcoolique et masque pour les déplacements dans les
communs. .
\nStage animé par Jacques Lecomte enseignant Aïkido 6eme
Dan 2 eme niv.( DEJEPS) et instructeur SYSTEMA ( 3eme niv) .
\n+ d’in
formations au 06.71.70.44.09 ou contact@ansd-artsmartiaux.
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\n📥 Fiche d’inscription à télécharger :
Fiche-dinscription-SDfeminine
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nue Pierre Gamel – 30000 Nîmes
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Stage de SYSTEMA à Nîmes: Le s principes de base.
\nLors de cette journée les stagiaires vont pouvoir découvrir les 15 premiers principes de la Systema Maksimtsov .
\nPrincipes de survie dans des conditions difficiles.
\nPrin cipes du mouvement.
\nPrincipes des acrobatiques
\nPrincipes d es déséquilibres
\nPrincipes additionnels des déséquilibres.
\nCes principes permettront aux stagiaires de savoir sortir de sais ies\, étranglements\, de se défendre contre des frappes de poing\, pieds\, défense contre couteau.
\nLes stages se déroulent en salle ou en extérieur\, de 10 heures à 13 heures\, une courte pause en commun\, (prévoir grignotage léger)\, de 14 heures à 17 heures.
\nPrévoir te nue adaptée au thème du stage\, eau et repas.
\nPrix du Stage 30€ p our 6h de cours + 7€ de licence occasionnelle ou licence pour la saison 38 € si vous souhaitez faire plusieurs stages.
\nCertificat médical d’a ptitude a la pratique sportive obligatoire\, PRE-INSCRIPTIONS OBLI GATOIRE au plus tard 48 heures avant le début du stage.
\n\n\n \n\n
Régler mon stage par virement\, CB par hel loasso:
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Exemple d’absorbsion des frappes
\n\nUtilisa tion des tri frappes:
\n\nLes stages se déroulent en salle ou en e xtérieur\, de 10 heures à 13 heures\, une courte pause en commun\, (prévoi r grignotage léger)\, de 14 heures à 17 heures.
\nPrévoir tenue adap tée au thème du stage\, eau et repas.
\n6h de cours : 30€ ( Certificat médical à la pratique du sport à jour) \, assurance occasionnelle à 7€\, possibilité de prendre une licence a 38€ pour toute la saison si vous souhaitez faire plusieurs stages.
\nPRE-INSCRIPTIONS OBLIGATOIRE au plus tard 48 heures avant le dé but du stage.
\n\n \n\n\n
\n\n
Tr avail aux armes souples:
\n\n\n \n\n
\n
Les stages se déroulent en salle ou en extérieur\ , de 10 heures à 13 heures\, une courte pause en commun\, (prévoir grignot age léger)\, de 14 heures à 17 heures.
\nPrévoir tenue adaptée au th ème du stage\, armes\, eau et repas.
\nTarif: 30€ le stage + 7€ lice nce a la journée\, 38€ licence a la saison. .
\nCertificat médical d ’aptitude a la pratique sportive obligatoire\, PRE-INSCRIPTIONS OB LIGATOIRE au plus tard 48 heures avant le début du stage.
\n \n \n\n\n
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Ce stage a pour bu t d’évaluer son stress et d’apprendre à le gérer avec des techniques de re spiration.
\nLes stages se déroulent en salle ou en extérieur\, de 1 0 heures à 13 heures\, une courte pause en commun\, (prévoir grignotage lé ger)\, de 14 heures à 17 heures.
\nPrévoir tenue adaptée au thème du stage\, eau et repas.
\nTarif: 30€ le stage + 7€ pour une licence a la journée ou 38€ pour une licence pour toute la saison.
\nCertific at médical d’aptitude a la pratique sportive obligatoire\, PRE-INS CRIPTIONS OBLIGATOIRE au plus tard 48 heures avant le début du s tage.
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Stage de Systema à Montpellier\, organisé par l’Académie Nîmoise de sel f défense et Systema Montpellier:
\nThème: Les principes de la Syste ma CFSAMR : Acrobaties sur le goudron\, en foret\, combat a mains nues\, c outeau\, bâton.
\nl’alliance d’espace large goudronné ou non et de f oret nous permettra de comprendre les avantages et désavantages d’être en terrain découvert ou en espaces confinés\, le sol accidenté d’apprendre a gérer les contacts et les déplacements d’une manière plus effective qu’en salle.
\nPrévoir casquette\, eau\, repas. règlement CB accepté.
\n\n
Stage de Systema à NIMES\, organisé par l’Académie Nîmoise de self défense:
\n< p>Thème: Les principes de la Systema CFSAMR : Gestion du souffle dans l’ef fort\, acrobaties basses sur différents sols\, escaliers\, tables.\nL’utilisation des dénivelés et des escaliers peuvent nous aider a calibre r notre respiration en amont pour mieux absorber les efforts et ne pas ou peu créer de dette respiratoire.
\nl’alliance d’espace large goudron né ou non\, les équipements urbains\, escaliers\, tables\, dénivelés peuve nt nous faire comprendre les avantages et désavantages de chaque espace. p>\n
Prévoir casquette\, eau\, repas. règlement CB accepté.
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L’Ansd sur FR3
\nPas facile d’être
une femme de nos jours. De l’insulte à l’agression\, en passant par les te
ntatives d’intimidation ou les coups\, il existe toute une palette de situ
ations critiques\, auxquelles les femmes sont confrontées.
\nComment
savoir à partir de quel moment une femme peut ou devrait se défendre ? que
ls moyens sont à sa disposition\, et quelle est leur efficacité ? Quelle a
ttitude adopter ? Quelles sont ses chances de réussite ?
\nL’ANSD org
anise un stage de self-défense spécifique chaque mois à l’intention des fe
mmes et des jeunes filles (à partir de 16 ans) à Académie Nîmoise de Self
Défense de 15h00 à 18h00.
\nAu programme de ce stage : Principes Syst
ema et leurs utilisations issus de la self
-défense russe\, mais aussi de la prévention et l’étude de situations conc
rètes que les femmes peuvent rencontrer dans la rue\, les transports en co
mmun\, et même malheureusement dans un cadre privé\, familial ou professio
nnel.
\nSimple\, efficace et accessible à toutes!!!!
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3h de cours : 15€ ( Certificat médical à la pratique du sport à jour) + 7
€ d’assurance ou 38€ pour toute la saison si vous souhaitez faire plusieur
s stages.
\n● SUR PRE-INSCRIPTION UNIQUEMENT 48h (délais d’assurance)
avant le stage dernier délai.
\n● Prévoir tenue souple et bouteille
d’eau\, gel hydroalcoolique et masque pour les déplacements dans les commu
ns. .
\nStage animé par Jacques Lecomte enseignant Aïkido 6eme Dan 2
eme niv.( DEJEPS) et instructeur SYSTEMA ( 3eme niv) .
\n+ d’informa
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📫 Dossier à retourner à l’adr
esse suivante : ANSD 39 avenue Pierre Gamel – 30000 Nîmes
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