BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//185.98.131.133//NONSGML kigkonsult.se iCalcreator 2.26.9// CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH X-FROM-URL:https://ansd-artsmartiaux.fr X-WR-TIMEZONE:Europe/London BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/London X-LIC-LOCATION:Europe/London BEGIN:STANDARD DTSTART:20231029T020000 TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0000 RDATE:20241027T020000 TZNAME:GMT END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT DTSTART:20240331T010000 TZOFFSETFROM:+0000 TZOFFSETTO:+0100 RDATE:20250330T010000 TZNAME:BST END:DAYLIGHT END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT UID:ai1ec-1603@ansd-artsmartiaux.fr DTSTAMP:20240319T051352Z CATEGORIES;LANGUAGE=fr-FR:STAGES DE SYSTEMA CONTACT:Jacques Lecomte\; 0671704409\; contact@ansd-artsmartiaux.fr DESCRIPTION:Les stages se déroulent en salle ou en extérieur\, de 10 heures à 13 heures\, une courte pause en commun\, (prévoir grignotage léger)\, d e 14 heures à 17 heures.\nPrévoir tenue adaptée au thème du stage\, eau et repas.\nTarif: 20€ le stage.\nCertificat médical d’aptitude a la pratique sportive obligatoire\, PRE-INSCRIPTIONS OBLIGATOIRE au plus tard 48 heur es avant le début du stage.\n\n \n\n \n\n \n\n \n \n Date / Ti me\n \n \n \n \n \n \n \n \n Theme du stage:\n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n Nom du stagiaire *\n \n \n \n \n \n \n Firs t\n \n\n \n \n \n \n Las t\n \n \n \n \n \n \n Représentant légal ( si adhérent mineur)\n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n Adresse *\n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n Code postal *\n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n Ville *\n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n Date de naissance (de l'Adhérent(e)) *\n \n \n \n \n \n \n \n \n Telephone *\n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n Email ( IMPORTANT a fin de recevoir l'actualité de votre club )\n \n \n \n \n \n \n \n \n Certificat médical de moins d'un an (valable 3 ans) *\n \n \n \n\n \n \n Obligatoire la première saison \n \n \n Je suis deja licencié à la FFAB en S ystema \n \n \n Je suis déja licencié à la FFAAA ou à la FFAB en Aikido \n \n \n Je souhaite prendre une licence 2023/2024 à 38€ \n \n \n Je souha ite une licence à la journée à 7€ \n \n \n Je règle mon stage en CB sur place \n \n \n Je règle mon stage par chèque (envo yer celui ci au 39 avenue Pierre Gamel 30000 Nîmes) \n \n \n Je règle mon stage par virement (Un R ib vous sera envoyé par mail) \n \n \n \n \n \n \n Joindre le certificat médical (format jpeg max 200ko)\n \n \n \n \n Joindre le document\n \n \n \n\n \n \n \n \n \n Personne a prévenir en cas d'urgence *\n \n \n \n \n \n \n First\n \n\n \n \n \n \n Last\n \n \n \n \n \n \n Telephone de la personn e a prévenir en cas d'urgence\n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n J’autorise l’ association ANSD à recueillir les informations de formulaire dans un fichi er pour la gestion du fichier des licenciés. Elles sont conservées pendant 2 ans et sont destinées à l’usage exclusif de l’association ANSD. Conform ément à la loi\, je peux exercer mon droit d’accès aux données me concerna nt et les faire rectifier ou supprimer en contactant contact@ansd-artsmart iaux.fr \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n Je soussignée\, déclare avoir pris connaissance et adhère aux statu ts et règlement intérieur de l’association (http://ansd-artsmartiaux.fr) a insi qu’à l’ensemble des textes régissant le fonctionnement de la FFAB et de ses organismes (www.ffab-aikido.fr). \n \n \n \n \n \n \n Attention \n \n \n \n\n \n \n A l'inscription vous all ez être dirigés vers un paiement en ligne FACULTATIF que vous pourrez quit ter en fermant la fenetre. Votre inscription sera alors validée. \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n \nR égler mon stage par virement\, CB ou Paypal: DTSTART;TZID=Europe/London:20210410T100000 DTEND;TZID=Europe/London:20210410T170000 LOCATION:ANSD @ 39 Avenue Pierre Gamel\, 30000 Nîmes\, France SEQUENCE:0 SUMMARY:Stage de SYSTEMA à NÎMES: Thème a définir X-COST-TYPE:free X-WP-IMAGES-URL:thumbnail\;http://ansd-artsmartiaux.fr/wp-content/uploads/2 018/08/b12a4ba5a8319ab66eea31d95c88e35c-300x234.jpg\;195\;154\,medium\;htt p://ansd-artsmartiaux.fr/wp-content/uploads/2018/08/b12a4ba5a8319ab66eea31 d95c88e35c-300x234.jpg\;195\;154\,large\;http://ansd-artsmartiaux.fr/wp-co ntent/uploads/2018/08/b12a4ba5a8319ab66eea31d95c88e35c-300x234.jpg\;195\;1 54\,full\;http://ansd-artsmartiaux.fr/wp-content/uploads/2018/08/b12a4ba5a 8319ab66eea31d95c88e35c-300x234.jpg\;195\;154 X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:\\n\\n
\\nLes stages se déroulent en salle ou en extéri eur\, de 10 heures à 13 heures\, une courte pause en commun\, (prévoir gri gnotage léger)\, de 14 heures à 17 heures.
\nPrévoir tenue adaptée a u thème du stage\, eau et repas.
\nTarif: 20€ le stage.
\nCert ificat médical d’aptitude a la pratique sportive obligatoire\, PRE -INSCRIPTIONS OBLIGATOIRE au plus tard 48 heures avant le début du stage.
\n\n \n\n\n
Ce stage a pour but de me ttre en lien les fondations de l’Aïkido FFAB et les techniques qui en déco ulent sur des attaques non conventionnelles. Dans un contexte de self défe nse ces fondations permettent aux pratiquants d’utiliser leur pratique dan s des situations diverses telles que saisies inhabituelles\, frappes direc tes\, situations inhabituelles.
\nLes stages se déroulent en salle de 9:00heures à 12:00 heures.
\nPrévoir eau\, gel hydroalcoolique et masque pour les déplacements dans les locaux.
\n\n
Tarif: 10 € le stage. + 7€ pour les non licenciés à la FFAB ou 26€ pour une assuranc e pour toute la saison.
\nGratuits pour les adhérents ANSD de la sec tion Aïkido.
\nCertificat médical d’aptitude a la pratique sportive obligatoire\, PRE-INSCRIPTIONS OBLIGATOIRE au plus tard 48 heures avant le début du stage.
\n\n\n \n\nhttps://www.facebook.com/ansd.artsmartiaux/vi deos/760478920807998/
\n\n
Pas facile d’être une femme de nos
jours. De l’insulte à l’agression\, en passant par les tentatives d’intim
idation ou les coups\, il existe toute une palette de situations critiques
\, auxquelles les femmes sont confrontées.
\nComment savoir à partir
de quel moment une femme peut ou devrait se défendre ? quels moyens sont à
sa disposition\, et quelle est leur efficacité ? Quelle attitude adopter
? Quelles sont ses chances de réussite ?
\nL’ANSD organise un stage d
e self-défense spécifique chaque mois à l’intention des femmes et des jeun
es filles (à partir de 16 ans) à Académie Nîmoise de Self Défense de 14h30
à 17h30.
\nAu programme de ce stage : Principes Systema et leurs uti
lisations issus de la self-défense russe\,
mais aussi de la prévention et l’étude de situations concrètes que les fe
mmes peuvent rencontrer dans la rue\, les transports en commun\, et même m
alheureusement dans un cadre privé\, familial ou professionnel.
\nSim
ple\, efficace et accessible à toutes!!!!
\n↓
\n3h de cours : 10
€ ( Certificat médical à la pratique du sport à jour) + 7€ d’assurance ou
36€ pour toute la saison si vous souhaitez faire plusieurs stages.
\n● SUR PRE-INSCRIPTION UNIQUEMENT 48h (délais d’assurance)avant le stage
dernier délai.
\n● Prévoir tenue souple et bouteille d’eau\, gel hydr
oalcoolique et masque pour les déplacements dans les communs. .
\nSt
age animé par Jacques Lecomte enseignant Aïkido 6eme Dan 2eme niv.( DEJEPS
) et instructeur SYSTEMA ( 3eme niv) .
\n+ d’informations au 06.71.70
.44.09 ou contact@ansd-artsmartiaux.
\n↓
\n📥 Fiche d’in
scription à télécharger :Fiche-dinscription-SDfe
minine
\nou le site web : http://
\n📫 Dos
sier à retourner à l’adresse suivante : ANSD 39 avenue Pierre Gamel – 3000
0 Nîmes
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jours. De l’insulte à l’agression\, en passant par les tentatives d’intim
idation ou les coups\, il existe toute une palette de situations critiques
\, auxquelles les femmes sont confrontées.
\nComment savoir à partir
de quel moment une femme peut ou devrait se défendre ? quels moyens sont à
sa disposition\, et quelle est leur efficacité ? Quelle attitude adopter
? Quelles sont ses chances de réussite ?
\nL’ANSD organise un stage d
e self-défense spécifique chaque mois à l’intention des femmes et des jeun
es filles (à partir de 16 ans) à Académie Nîmoise de Self Défense de 15h00
à 18h00.
\nAu programme de ce stage : Principes Systema et leurs uti
lisations issus de la self-défense russe\,
mais aussi de la prévention et l’étude de situations concrètes que les fe
mmes peuvent rencontrer dans la rue\, les transports en commun\, et même m
alheureusement dans un cadre privé\, familial ou professionnel.
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\n3h de cours : 10
€ ( Certificat médical à la pratique du sport à jour) + 7€ d’assurance ou
36€ pour toute la saison si vous souhaitez faire plusieurs stages.
\n● SUR PRE-INSCRIPTION UNIQUEMENT 48h (délais d’assurance)avant le stage
dernier délai.
\n● Prévoir tenue souple et bouteille d’eau\, gel hydr
oalcoolique et masque pour les déplacements dans les communs. .
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age animé par Jacques Lecomte enseignant Aïkido 6eme Dan 2eme niv.( DEJEPS
) et instructeur SYSTEMA ( 3eme niv) .
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.44.09 ou contact@ansd-artsmartiaux.
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Un stage intensif d’Aï kido à l’ANSD samedi de 9 heures à midi.
\nCe stage a pour thème la mise en place des fondations telles que définies par Tamura Senseï dans la pratique durant 3 heures.
\nShiseï\, Kokyu\, Kamae\, Ma Aï\, Irimi\ , Tenkan\, Ura Omote\, Taï Sabaki\, Atemi\, Kokyu Ryoku\,
\nLes thèm es techniques pourront varier en fonction des demandes.
\nGratuits p our les adhérents ANSD a l’année de la section Aïkido.
\nCertificat médical d’aptitude a la pratique sportive obligatoire\, PRE-INSCRI PTIONS OBLIGATOIRE au plus tard 48 heures avant le début du stag e.
\n\n \n\nRégler mon stage par virement\, CB ou Paypal ou Paylib (0671704409)\, ou sur place\, chèque ou espèces.
\n\n\nhttps://www.facebook.com/ansd.artsmartiaux/vi deos/760478920807998/
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\, auxquelles les femmes sont confrontées.
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de quel moment une femme peut ou devrait se défendre ? quels moyens sont à
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? Quelles sont ses chances de réussite ?
\nL’ANSD organise un stage d
e self-défense spécifique chaque mois à l’intention des femmes et des jeun
es filles (à partir de 16 ans) à Académie Nîmoise de Self Défense de 15h00
à 18h00.
\nAu programme de ce stage : Principes Systema et leurs uti
lisations issus de la self-défense russe\,
mais aussi de la prévention et l’étude de situations concrètes que les fe
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\n3h de cours : 10
€ ( Certificat médical à la pratique du sport à jour) + 7€ d’assurance ou
36€ pour toute la saison si vous souhaitez faire plusieurs stages.
\n● SUR PRE-INSCRIPTION UNIQUEMENT 48h (délais d’assurance) avant le stage
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roalcoolique et masque pour les déplacements dans les communs. .
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tage animé par Jacques Lecomte enseignant Aïkido 6eme Dan 2 eme niv.( DEJE
PS) et instructeur SYSTEMA ( 3eme niv) .
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70.44.09 ou contact@ansd-artsmartiaux.
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\n📥 Fiche d’
inscription à télécharger :Fiche-dinscription-SD
feminine
\nou le site web : http://
\n📫 D
ossier à retourner à l’adresse suivante : ANSD 39 avenue Pierre Gamel – 30
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Un stage intensif d’Aï kido à l’ANSD samedi de 9 heures à midi.
\nCe stage a pour thème la mise en place des fondations telles que définies par Tamura Senseï dans la pratique durant 3 heures.
\nShiseï\, Kokyu\, Kamae\, Ma Aï\, Irimi\ , Tenkan\, Ura Omote\, Taï Sabaki\, Atemi\, Kokyu Ryoku\,
\nLes thèm es techniques pourront varier en fonction des demandes.
\nGratuits p our les adhérents ANSD a l’année de la section Aïkido.
\nCertificat médical d’aptitude a la pratique sportive obligatoire\, PRE-INSCRI PTIONS OBLIGATOIRE au plus tard 48 heures avant le début du stag e.
\n\n \n\nRégler mon stage par virement\, CB ou Paypal ou Paylib (0671704409)\, ou sur place\, chèque ou espèces.
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Pas facile d’être une femme de nos
jours. De l’insulte à l’agression\, en passant par les tentatives d’intim
idation ou les coups\, il existe toute une palette de situations critiques
\, auxquelles les femmes sont confrontées.
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de quel moment une femme peut ou devrait se défendre ? quels moyens sont à
sa disposition\, et quelle est leur efficacité ? Quelle attitude adopter
? Quelles sont ses chances de réussite ?
\nL’ANSD organise un stage d
e self-défense spécifique chaque mois à l’intention des femmes et des jeun
es filles (à partir de 16 ans) à Académie Nîmoise de Self Défense de 15h00
à 18h00.
\nAu programme de ce stage : Principes Systema et leurs uti
lisations issus de la self-défense russe\,
mais aussi de la prévention et l’étude de situations concrètes que les fe
mmes peuvent rencontrer dans la rue\, les transports en commun\, et même m
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\n3h de cours : 10
€ ( Certificat médical à la pratique du sport à jour) + 7€ d’assurance ou
36€ pour toute la saison si vous souhaitez faire plusieurs stages.
\n● SUR PRE-INSCRIPTION UNIQUEMENT 48h (délais d’assurance) avant le stage
dernier délai.
\n● Prévoir tenue souple et bouteille d’eau\, gel hyd
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tage animé par Jacques Lecomte enseignant Aïkido 6eme Dan 2 eme niv.( DEJE
PS) et instructeur SYSTEMA ( 3eme niv) .
\n+ d’informations au 06.71.
70.44.09 ou contact@ansd-artsmartiaux.
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inscription à télécharger :Fiche-dinscription-SD
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Le sta ge est bien confirmé\, mais au cas ou\, le club et le CFSAMR remb ourseront les versements pour le stage en cas d’annulation\, mais en aucun cas les billets de transports ou réservations d’hôtel.
\nL’ ANSD et le CFSAMR vous propose une formation en immersion complète sur 7 j ours qui vous permettra d’assimiler tous les principes de base de la défen se Systema CFSAMR et de vous amener à l’examen du niveau 1 avec toutes les ressources pour le réussir.
\nSur une semaine\, les stagiaires pour ront découvrir\, expérimenter et assimiler les principes suivants:
\nLes techniques de respiration de la Systema seront enseignées et mises en pratique tout au long du stage.
\nEn o utre\, ils pourront mettre en place ces principes en combat au sol. En déf ense en espace confiné. Défense au sol contre un adversaire debout\, gérer les coups de pieds\, écrasements attaques en tout genre. Assimiler toutes les défenses contre tous les coups de pieds\, lowkicks\, middle kicks\, h igh Kicks.
\n\n\nIls pourront mettre e n place ces principes contre toutes sortes de saisies\, étranglements\, sa isies a plusieurs.
\nIls pourront apprendre toutes les frappes combi nées (frappes doubles ou triples) et les possibilités de défenses contre e lles.
\n\nIls apprendront les bases du combat a la Shashka (sabre cosaque) et leurs liens avec la Systema.
\n \nApprentissage des acrobatiques et leurs utilités en matière de self d éfense\, utilisation des armes de poing et d’épaule.Les défenses et désarm ements en cas de menace.
\n\nLa gestion de toute s les armes\; couteaux\, pelle\, bâton\, sabre\, pistolet et les défenses\ , désarmements et utilisations.
\n\nLes cours se déroul eront de 9 heures a 12 heures. Pause déjeuner puis un temps de repos est p révu pour les stagiaires.
\nCours de 16h30 à 19h30 + la possibilité d’enchaîner sur les cours réguliers de l’ANSD (2 heures de plus).
\nLa prise d’une licence fédérale de Systema FFAB est obligatoire (36€)\, un certificat médical est requis.
\nTarif: Licence fédérale 36€
\n< p>6 heures de cours/jour = 60€\nStage complet (6 jours): 360€
\nExamen CFSAMR: 50€
\nL’examen auprès du CFSAMR est agrée par l’Et at\, un diplôme officiel sera délivré a la suite de l’obtention de l’exame n.
\n\n \n\nRèglement par chèque\, Paypal (faire un don sur le site)\, Paylib (au 06 71704409) ou virement (demander un RIB)\, espèces sur place.
\nPossi bilité de dormir au Dojo pour 30€/semaine. Repas du midi livrés (entre 10 et 12€) Un menu vous sera envoyé pour choisir.
\nHotels possibles: < a href='http://parc-arena-apart.languedoc-hotels.com/fr/'>http://parc-aren a-apart.languedoc-hotels.com/fr/
\n\n\n\n\n
.
\n\n\n
FORMATION INSTRUCTEURS CFSAMR*
\nLa for
mation pour devenir instructeur de SYSTEMA CFSAMR passe par l’obtention de
s niveaux 1\,2 et 3 plus un examen pédagogique et organisationnel.
\n
Un cursus de formation de techniciens et d’instructeurs est mis en place c
ette saison: 2021/2022
\nL’accès à ces formations implique l’adhésion
du stagiaire à la CFSAMR.
Une formation de Technicien de nivea u 2 aura lieu les :12 et 13 mars 2022.
\nLes stagiaires prendro
nt connaissance des compétences obligatoires a démontrer pour devenir Tech
nicien de niveau 2
\nAttention\, le PSC1 est pré-requis pour l’obtent
ion du grade de Technicien de niveau 2.
\nLa formation se déroulera e
n extérieur avec un point de ralliement au siège du CFSAMR\, 39 avenue Pie
rre Gamel à Nîmes
Cout de la formation 50€ à l’Ansd
\nUn exa men aura lieu le 10 avril\, le 9 est réservé a une formation “révision”
\nCoût de la l’examen 50€ à l’ordre du CFSAMR. Inscription à l’examen.
\nIns cription à la formation:
\n\n \n\n\n\n
Un stage intensif d’Aï kido à l’ANSD samedi de 9h30 heures à 12h30.
\nCe stage a pour thème la mise en place des fondations telles que définies par Tamura Senseï dan s la pratique durant 3 heures.
\nEtre capable de faire un jy u waza sur des attaques libres et non conventionelles.
\nSh iseï\, Kokyu\, Kamae\, Ma Aï\, Irimi\, Tenkan\, Ura Omote\, Taï Sabaki\, A temi\, Kokyu Ryoku\,
\nLes thèmes techniques pourront varier en fonc tion des demandes.
\nGratuits pour les adhérents ANSD a l’année de l a section Aïkido.
\nCertificat médical d’aptitude a la pratique spor tive obligatoire\, PRE-INSCRIPTIONS OBLIGATOIRE au plus tard 48 heures avant le début du stage.
\n\n \n\nhttps://www.facebook.com/ansd.artsmartiaux/vi deos/760478920807998/
\n\n
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jours. De l’insulte à l’agression\, en passant par les tentatives d’intim
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\, auxquelles les femmes sont confrontées.
\nComment savoir à partir
de quel moment une femme peut ou devrait se défendre ? quels moyens sont à
sa disposition\, et quelle est leur efficacité ? Quelle attitude adopter
? Quelles sont ses chances de réussite ?
\nL’ANSD organise un stage d
e self-défense spécifique chaque mois à l’intention des femmes et des jeun
es filles (à partir de 16 ans) à Académie Nîmoise de Self Défense de 15h00
à 18h00.
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mmes peuvent rencontrer dans la rue\, les transports en commun\, et même m
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€ ( Certificat médical à la pratique du sport à jour) + 7€ d’assurance ou
36€ pour toute la saison si vous souhaitez faire plusieurs stages.
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idation ou les coups\, il existe toute une palette de situations critiques
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sa disposition\, et quelle est leur efficacité ? Quelle attitude adopter
? Quelles sont ses chances de réussite ?
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es filles (à partir de 16 ans) à Académie Nîmoise de Self Défense de 15h00
à 18h00.
\nAu programme de ce stage : Principes Systema et leurs uti
lisations issus de la self-défense russe\,
mais aussi de la prévention et l’étude de situations concrètes que les fe
mmes peuvent rencontrer dans la rue\, les transports en commun\, et même m
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€ ( Certificat médical à la pratique du sport à jour) + 7€ d’assurance ou
36€ pour toute la saison si vous souhaitez faire plusieurs stages.
\n● SUR PRE-INSCRIPTION UNIQUEMENT 48h (délais d’assurance) avant le stage
dernier délai.
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roalcoolique et masque pour les déplacements dans les communs. .
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Attention stage reporté à octobre 202 2 pour cause de travaux dans les installations. Merci de votre co mpréhension.
\n\nL’académie Nîmoise organise un stage de Systema à Nîmes animé par Jacques Lecomte Samedi 26 novembre 2022 de 10h à 17h.
\nTheme : Attaques /défenses contre coup de pieds
\nLe stage vise a explorer diverses situations\, au sol\, assis \, deb out dans des défenses contre coups de pieds. Prévenir les risques de percu ssion dans des situations défavorables mais malheureusement possibles de n os jours. Quelles ont les bonnes attitudes\, les bonnes réponses a ces sit uations.
\nPré-inscription obligatoire 48h à l’avance
\nPrix du
Stage 20€ pour 6h de cours + licence pour la saison 36€ si vous souhaitez
faire plusieurs stages.
\nPrévoir repas léger\, bouteille d’eau\, te
nue souple d’intérieur\, armes entrainement.
\nCertificat à la pratiq
ue du sport à jour.
\nTout public
Alain Tendron\, 6ème dan et Jacques Lecomte\, 6ème dan\, animeront un stage ensemble à N îmes le 17 décembre 2022.
\nCe stage aura lieu dans le Dojo du stade des Costières\, avenue de la bouvine à Nîmes.
\nStage ouvert a tous \, licenciés ou non\, certificat médical obligatoire.
\nTarif: 20€la demi journée 30€ la journée Licence occasionnelle 7€
\n\n \n\nhttps://www.facebook.com/ansd.artsmartiaux/videos/7 60478920807998/
\n\n
Pas facile d’être une femme de nos jours
. De l’insulte à l’agression\, en passant par les tentatives d’intimidatio
n ou les coups\, il existe toute une palette de situations critiques\, aux
quelles les femmes sont confrontées.
\nComment savoir à partir de que
l moment une femme peut ou devrait se défendre ? quels moyens sont à sa di
sposition\, et quelle est leur efficacité ? Quelle attitude adopter ? Quel
les sont ses chances de réussite ?
\nL’ANSD organise un stage de self
-défense spécifique chaque mois à l’intention des femmes et des jeunes fil
les (à partir de 16 ans) à Académie Nîmoise de Self Défense de 15h00 à 18h
00.
\nAu programme de ce stage : Principes Systema et leurs utilisati
ons issus de la self-défense russe\, mais
aussi de la prévention et l’étude de situations concrètes que les femmes p
euvent rencontrer dans la rue\, les transports en commun\, et même malheur
eusement dans un cadre privé\, familial ou professionnel.
\nSimple\,
efficace et accessible à toutes!!!!
\n↓
\n3h de cours : 10€ ( C
ertificat médical à la pratique du sport à jour)\, possibilité de prendre
une licence a 36€ pour toute la saison si vous souhaitez faire plusieurs s
tages.
\n● SUR PRE-INSCRIPTION UNIQUEMENT 48h (délais d’assurance) av
ant le stage dernier délai.
\n● Prévoir tenue souple et bouteille d’e
au\, gel hydroalcoolique et masque pour les déplacements dans les communs.
.
\nStage animé par Jacques Lecomte enseignant Aïkido 6eme Dan 2 em
e niv.( DEJEPS) et instructeur SYSTEMA ( 3eme niv) .
\n+ d’informatio
ns au 06.71.70.44.09 ou contact@ansd-artsmartiaux.
\n↓
\n📥 Fiche d’inscription à télécharger :Fiche-din
scription-SDfeminine
\nou le site web : http://
\n📫 Dossier à retourner à l’adresse suivante : ANSD 39 avenue Pierr
e Gamel – 30000 Nîmes
\n👍 Aimez notre page Facebook et partager! 🙂
https://www.facebook.com/ansd.artsmartiaux/videos/7 60478920807998/
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Pas facile d’être une femme de nos jours
. De l’insulte à l’agression\, en passant par les tentatives d’intimidatio
n ou les coups\, il existe toute une palette de situations critiques\, aux
quelles les femmes sont confrontées.
\nComment savoir à partir de que
l moment une femme peut ou devrait se défendre ? quels moyens sont à sa di
sposition\, et quelle est leur efficacité ? Quelle attitude adopter ? Quel
les sont ses chances de réussite ?
\nL’ANSD organise un stage de self
-défense spécifique chaque mois à l’intention des femmes et des jeunes fil
les (à partir de 16 ans) à Académie Nîmoise de Self Défense de 15h00 à 18h
00.
\nAu programme de ce stage : Principes Systema et leurs utilisati
ons issus de la self-défense russe\, mais
aussi de la prévention et l’étude de situations concrètes que les femmes p
euvent rencontrer dans la rue\, les transports en commun\, et même malheur
eusement dans un cadre privé\, familial ou professionnel.
\nSimple\,
efficace et accessible à toutes!!!!
\n↓
\n3h de cours : 10€ ( C
ertificat médical à la pratique du sport à jour) + 7€ d’assurance ou 36€ p
our toute la saison si vous souhaitez faire plusieurs stages.
\n● SUR
PRE-INSCRIPTION UNIQUEMENT 48h (délais d’assurance) avant le stage dernie
r délai.
\n● Prévoir tenue souple et bouteille d’eau\, gel hydroalcoo
lique et masque pour les déplacements dans les communs. .
\nStage an
imé par Jacques Lecomte enseignant Aïkido 6eme Dan 2 eme niv.( DEJEPS) et
instructeur SYSTEMA ( 3eme niv) .
\n+ d’informations au 06.71.70.44.0
9 ou contact@ansd-artsmartiaux.
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\n📥 Fiche d’inscrip
tion à télécharger :Fiche-dinscription-SDfeminin
e
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\n📫 Dossier
à retourner à l’adresse suivante : ANSD 39 avenue Pierre Gamel – 30000 Nîm
es
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L’Ansd sur FR3
\nPas facile d’être une femme de nos jours. De l
’insulte à l’agression\, en passant par les tentatives d’intimidation ou l
es coups\, il existe toute une palette de situations critiques\, auxquelle
s les femmes sont confrontées.
\nComment savoir à partir de quel mome
nt une femme peut ou devrait se défendre ? quels moyens sont à sa disposit
ion\, et quelle est leur efficacité ? Quelle attitude adopter ? Quelles so
nt ses chances de réussite ?
\nL’ANSD organise un stage de self-défen
se spécifique chaque mois à l’intention des femmes et des jeunes filles (à
partir de 16 ans) à Académie Nîmoise de Self Défense de 15h00 à 18h00.
\nAu programme de ce stage : Principes Systema et leurs utilisations is
sus de la self-défense russe\, mais aussi
de la prévention et l’étude de situations concrètes que les femmes peuvent
rencontrer dans la rue\, les transports en commun\, et même malheureuseme
nt dans un cadre privé\, familial ou professionnel.
\nSimple\, effica
ce et accessible à toutes!!!!
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\n3h de cours : 15€ ( Certifi
cat médical à la pratique du sport à jour) + 7€ d’assurance ou 38€ pour to
ute la saison si vous souhaitez faire plusieurs stages.
\n● SUR PRE-I
NSCRIPTION UNIQUEMENT 48h (délais d’assurance) avant le stage dernier déla
i.
\n● Prévoir tenue souple et bouteille d’eau\, gel hydroalcoolique
et masque pour les déplacements dans les communs. .
\nStage animé pa
r Jacques Lecomte enseignant Aïkido 6eme Dan 2 eme niv.( DEJEPS) et instru
cteur SYSTEMA ( 3eme niv) .
\n+ d’informations au 06.71.70.44.09 ou c
ontact@ansd-artsmartiaux.
📫 Dossier à retourner à l’adresse suivante : ANSD 39
avenue Pierre Gamel – 30000 Nîmes
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rtager! 🙂
Un stage inten sif d’Aïkido à l’ANSD samedi de 9 heures à 12 heures\, 14 heures à 17 heur es.
\nCe stage a pour thème la mise en place des fondations telles q ue définies par Tamura Senseï dans la pratique durant 3 heures.
\nSh iseï\, Kokyu\, Kamae\, Ma Aï\, Irimi\, Tenkan\, Ura Omote\, Taï Sabaki\, A temi\, Kokyu Ryoku\,
\nLes thèmes techniques pourront varier en fonc tion des demandes.
\nGratuits pour les adhérents ANSD a l’année de l a section Aïkido.
\nCertificat médical d’aptitude a la pratique spor tive obligatoire\, PRE-INSCRIPTIONS OBLIGATOIRE au plus tard 48 heures avant le début du stage.
\n\n \n\nL’Ansd sur FR3
\nPas
facile d’être une femme de nos jours. De l’insulte à l’agression\, en pass
ant par les tentatives d’intimidation ou les coups\, il existe toute une p
alette de situations critiques\, auxquelles les femmes sont confrontées.\nComment savoir à partir de quel moment une femme peut ou devrait se
défendre ? quels moyens sont à sa disposition\, et quelle est leur efficac
ité ? Quelle attitude adopter ? Quelles sont ses chances de réussite ?
\nL’ANSD organise un stage de self-défense spécifique chaque mois à l’in
tention des femmes et des jeunes filles (à partir de 16 ans) à Académie Nî
moise de Self Défense de 15h00 à 18h00.
\nAu programme de ce stage :
Principes Systema et leurs utilisations issus de la self-défense russe\, mais aussi de la prévention et l’étude de s
ituations concrètes que les femmes peuvent rencontrer dans la rue\, les tr
ansports en commun\, et même malheureusement dans un cadre privé\, familia
l ou professionnel.
\nSimple\, efficace et accessible à toutes!!!!
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\n3h de cours : 15€ ( Certificat médical à la pratique du spo
rt à jour) + 7€ d’assurance ou 38€ pour toute la saison si vous souhaitez
faire plusieurs stages.
\n● SUR PRE-INSCRIPTION UNIQUEMENT 48h (délai
s d’assurance) avant le stage dernier délai.
\n● Prévoir tenue souple
et bouteille d’eau\, gel hydroalcoolique et masque pour les déplacements
dans les communs. .
\nStage animé par Jacques Lecomte enseignant Aïk
ido 6eme Dan 2 eme niv.( DEJEPS) et instructeur SYSTEMA ( 3eme niv) .
\n+ d’informations au 06.71.70.44.09 ou contact@ansd-artsmartiaux.
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Régler mon stage par virement\, CB ou Paylib (06 71 70 44 09)\, ou sur place\, CB\, chèque ou espèces.
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📫 Dossier à reto
urner à l’adresse suivante : ANSD 39 avenue Pierre Gamel – 30000 Nîmes
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\n\n div>\n
Stage de SYSTEMA à Nîmes: Les principes de base.
\nLors de cette journée les stagiaires vont pouvoir découvrir les 15 premiers principes de la Systema Maksimtsov.
\nPrincipes de surv ie dans des conditions difficiles.
\nPrincipes du mouvement.
\nPrincipes des acrobatiques
\nPrincipes des déséquilibres
\nPr incipes additionnels des déséquilibres.
\nCes principes perm ettront aux stagiaires de savoir sortir de saisies\, étranglements\, de se défendre contre des frappes de poing\, pieds\, défense contre couteau.
\nLes stages se déroulent en salle ou en extérieur\, de 10 he ures à 13 heures\, une courte pause en commun\, (prévoir grignotage léger) \, de 14 heures à 17 heures.
\nPrévoir tenue adaptée au thème du sta ge\, eau et repas.
\nPrix du Stage 30€ pour 6h de cours + 7€ de lic ence occasionnelle ou licence pour la saison 38€ si vous souhaitez faire p lusieurs stages.
\nCertificat médical d’aptitude a la pratique sport ive obligatoire\, PRE-INSCRIPTIONS OBLIGATOIRE au plus t ard 48 heures avant le début du stage.
\n\n\n \n\n
L’Ansd sur FR3
\nPas facile d’être une femme de nos jours. De
l’insulte à l’agression\, en passant par les tentatives d’intimidation ou
les coups\, il existe toute une palette de situations critiques\, auxquell
es les femmes sont confrontées.
\nComment savoir à partir de quel mom
ent une femme peut ou devrait se défendre ? quels moyens sont à sa disposi
tion\, et quelle est leur efficacité ? Quelle attitude adopter ? Quelles s
ont ses chances de réussite ?
\nL’ANSD organise un stage de self-défe
nse spécifique chaque mois à l’intention des femmes et des jeunes filles (
à partir de 16 ans) à Académie Nîmoise de Self Défense de 15h00 à 18h00.\nAu programme de ce stage : Principes Systema et leurs utilisations i
ssus de la self-défense russe\, mais aussi
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t rencontrer dans la rue\, les transports en commun\, et même malheureusem
ent dans un cadre privé\, familial ou professionnel.
\nSimple\, effic
ace et accessible à toutes!!!!
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\n3h de cours : 15€ ( Certif
icat médical à la pratique du sport à jour) + 7€ d’assurance ou 38€ pour t
oute la saison si vous souhaitez faire plusieurs stages.
\n● SUR PRE-
INSCRIPTION UNIQUEMENT 48h (délais d’assurance) avant le stage dernier dél
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\n● Prévoir tenue souple et bouteille d’eau\, gel hydroalcoolique
et masque pour les déplacements dans les communs. .
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ar Jacques Lecomte enseignant Aïkido 6eme Dan 2 eme niv.( DEJEPS) et instr
ucteur SYSTEMA ( 3eme niv) .
\n+ d’informations au 06.71.70.44.09 ou
contact@ansd-artsmartiaux.
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📫 Dossier à retourner à l’adresse suivante : ANSD 39 avenue Pierre
Gamel – 30000 Nîmes
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Exemple d’absorbsion des frappes
\nUtilisation des tri frappes:
\np>\n
Les stages se déroulent en salle ou en extérieur\, de 10 heures à 1 3 heures\, une courte pause en commun\, (prévoir grignotage léger)\, de 14 heures à 17 heures.
\nPrévoir tenue adaptée au thème du stage\, eau et repas.
\n6h de cours : 30€ ( Ce rtificat médical à la pratique du sport à jour)\, assurance occasionnelle à 7€\, possibilité de prendre une licence a 38€ pour toute la saison si vo us souhaitez faire plusieurs stages.
\nPRE -INSCRIPTIONS OBLIGATOIRE au plus tard 48 heures avant le début du stage.
\n \n \n\n\n
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L’Ansd sur FR3
\n\n
Pas facile d’être une femme de nos
jours. De l’insulte à l’agression\, en passant par les tentatives d’intimi
dation ou les coups\, il existe toute une palette de situations critiques\
, auxquelles les femmes sont confrontées.
\nComment savoir à partir d
e quel moment une femme peut ou devrait se défendre ? quels moyens sont à
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\nL’ANSD organise un stage de
self-défense spécifique chaque mois à l’intention des femmes et des jeune
s filles (à partir de 16 ans) à Académie Nîmoise de Self Défense de 15h00
à 18h00.
\nAu programme de ce stage : Principes Systema et leurs util
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mais aussi de la prévention et l’étude de situations concrètes que les fem
mes peuvent rencontrer dans la rue\, les transports en commun\, et même ma
lheureusement dans un cadre privé\, familial ou professionnel.
\nSimp
le\, efficace et accessible à toutes!!!!
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\n3h de cours : 15€
( Certificat médical à la pratique du sport à jour) + 7€ d’assurance ou
38€ pour toute la saison si vous souhaitez faire plusieurs stages.
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● SUR PRE-INSCRIPTION UNIQUEMENT 48h (délais d’assurance) avant le stage d
ernier délai.
\n● Prévoir tenue souple et bouteille d’eau\, gel hydro
alcoolique et masque pour les déplacements dans les communs. .
\nSta
ge animé par Jacques Lecomte enseignant Aïkido 6eme Dan 2 eme niv.( DEJEPS
) et instructeur SYSTEMA ( 3eme niv) .
\n+ d’informations au 06.71.70
.44.09 ou contact@ansd-artsmartiaux.
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📫 Dossier à retourner à l’adresse suivante : ANSD 39 a
venue Pierre Gamel – 30000 Nîmes
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Travail aux armes souples:
\n\n\n\n\n
\n
Le s stages se déroulent en salle ou en extérieur\, de 10 heures à 13 heures\ , une courte pause en commun\, (prévoir grignotage léger)\, de 14 heures à 17 heures.
\nPrévoir tenue adaptée au thème du stage\, armes\, eau et repas.
\nTarif: 30€ le stage + 7€ licence a la journée\, 38€ lice nce a la saison. .
\nCertificat médical d’aptitude a la pratique spo rtive obligatoire\, PRE-INSCRIPTIONS OBLIGATOIRE au plus tard 48 heures avant le début du stage.
\n\n \n\n\n
\n\n
Stage coanimé par Jacques et Julien LECOMTE\, instructeurs CFSAMR de niveau 3.
\nSuite au stage en immersion pass é\, ce stage sera reconduit cette saison\, il concernera plusieurs niveaux de compétences (niveau 1\, 2 et 3) et sera encadré par deux instructeurs.
\n6 he ures de pratique par jour durant 5 jours\, possibilité de passer un examen \, le samedi\, a l’issue du stage (6ème jour)\, le 7ème jour étant consacr é a une initiation au tir par des professionnels (ex GIGN).
\nLa lic ence FFAB est OBLIGATOIRE\, 38€\, valable toute la saison.
\nCout du stage: 60€/jour. Cout de l’examen: 50€ (Règlement CSGDE) Les examens son t reconnus par l’Etat et permettent d’accéder au titre d’instructeur.
\nLicence FFAB à 38€ + 300€ (Stage de Systema) + 60€ (initiation au tir ) + 50€ pour l’examen\, soit un total de: 448€
\nUn certificat médic al d’aptitude à la pratique du sport de moins d’un an est obligatoire ou l a possession d’une licence de Systema FFAB. La prise de licence doit précé der le stage de 48h minimum. Renseignements au 0671704409.
\nLe programme des niveaux en Systema.
\nLe programme du stage en bas de page sous le formulaire d’inscri ption.
\nPour s’inscrire:
\n\n \n\n \n \nSur une semaine\, les s tagiaires du niveau 1 pourront découvrir\, expérimenter et assimiler les p rincipes suivants:
\nLes stagiaires du niveau 2:
\nEt suite a la deman de de nombreux stagiaires le dimanche de 14h a 17h\, une initiation au man iement des armes (RAM) et au tir par deux professionnels (formateurs de ti r\, ex GIGN) 14 place disponibles.
\n\nLe programme de la semaine:
\n\nLe programme des niveaux 2:
\n\nLes techniques de respiration de la Systema seront enseignées et mises en pratique tout au long du stage.
\nLes préparations physiques adap tées a la Systema:
\n\nEn outre\, ils pou rront mettre en place ces principes en combat au sol. En défense en espace confiné. Défense au sol contre un adversaire debout\, gérer les coups de pieds\, écrasements attaques en tout genre. Assimiler toutes les défenses contre tous les coups de pieds\, lowkicks\, middle kicks\, high Kicks.
\n\n\nIls pourront mettre en place ces principes contre toutes sortes de saisies\, étranglements\, saisies a plusieurs.
\nIls pourront apprendre toutes les frappes combinées (frappes doubles ou triples) et les possibilités de défenses contre elles.
\n\nIls apprendront les bases du combat a la Shashka (sabre cosaqu e) et leurs liens avec la Systema.
\n\nApprentissage des acrobatiq ues et leurs utilités en matière de self défense\, utilisation des armes d e poing et d’épaule. Les défenses et désarmements en cas de menace.
\n< p>\nLa gestion de toutes les armes\; couteaux\, pelle\ , bâton\, sabre\, pistolet et les défenses\, désarmements et utilisations.
\n\n\n
\n
Règlement par chèque\, CB\, Ancv\, Payl ib (au 0671704409) ou virement (demander un RIB)\, espèces sur place.
\nPossibilité de dormir au Dojo pour 30€/semaine.
\nHotels possib les: http://par c-arena-apart.languedoc-hotels.com/fr/
\n\n\n\n\n
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\n\nL’Ansd sur FR3
\nPas facile d’être une femme de nos jours. De
l’insulte à l’agression\, en passant par les tentatives d’intimidation ou
les coups\, il existe toute une palette de situations critiques\, auxquell
es les femmes sont confrontées.
\nComment savoir à partir de quel mom
ent une femme peut ou devrait se défendre ? quels moyens sont à sa disposi
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ont ses chances de réussite ?
\nL’ANSD organise un stage de self-défe
nse spécifique chaque mois à l’intention des femmes et des jeunes filles (
à partir de 16 ans) à Académie Nîmoise de Self Défense de 15h00 à 18h00.\nAu programme de ce stage : Principes Systema et leurs utilisations i
ssus de la self-défense russe\, mais aussi
de la prévention et l’étude de situations concrètes que les femmes peuven
t rencontrer dans la rue\, les transports en commun\, et même malheureusem
ent dans un cadre privé\, familial ou professionnel.
\nSimple\, effic
ace et accessible à toutes!!!!
\n↓
\n3h de cours : 15€ ( Certif
icat médical à la pratique du sport à jour) + 7€ d’assurance ou 38€ pour t
oute la saison si vous souhaitez faire plusieurs stages.
\n● SUR PRE-
INSCRIPTION UNIQUEMENT 48h (délais d’assurance) avant le stage dernier dél
ai.
\n● Prévoir tenue souple et bouteille d’eau\, gel hydroalcoolique
et masque pour les déplacements dans les communs. .
\nStage animé p
ar Jacques Lecomte enseignant Aïkido 6eme Dan 2 eme niv.( DEJEPS) et instr
ucteur SYSTEMA ( 3eme niv) .
\n+ d’informations au 06.71.70.44.09 ou
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Ce stage a pour but d’évaluer son stress et d ’apprendre à le gérer avec des techniques de respiration.
\nLes stag es se déroulent en salle ou en extérieur\, de 10 heures à 13 heures\, une courte pause en commun\, (prévoir grignotage léger)\, de 14 heures à 17 he ures.
\nPrévoir tenue adaptée au thème du stage\, eau et repas.
\nTarif: 30€ le stage + 7€ pour une licence a la journée ou 38€ pour un e licence pour toute la saison.
\nCertificat médical d’aptitude a la pratique sportive obligatoire\, PRE-INSCRIPTIONS OBLIGATOIRE au plus tard 48 heures avant le début du stage.
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Stage de Systema à Montp ellier\, organisé par l’Académie Nîmoise de self défense et Systema Montpe llier:
\nThème: Les principes de la Systema CFSAMR : Acrobaties sur le goudron\, en foret\, combat a mains nues\, couteau\, bâton.
\nl’a lliance d’espace large goudronné ou non et de foret nous permettra de comp rendre les avantages et désavantages d’être en terrain découvert ou en esp aces confinés\, le sol accidenté d’apprendre a gérer les contacts et les déplacements d’une manière plus effective qu’en salle.
\nPrévoir cas quette\, eau\, repas. règlement CB accepté.
\n\n\n \n\nL’Ans d sur FR3
\n\n
Pas facile d’être une femme de nos jours. De l
’insulte à l’agression\, en passant par les tentatives d’intimidation ou l
es coups\, il existe toute une palette de situations critiques\, auxquelle
s les femmes sont confrontées.
\nComment savoir à partir de quel mome
nt une femme peut ou devrait se défendre ? quels moyens sont à sa disposit
ion\, et quelle est leur efficacité ? Quelle attitude adopter ? Quelles so
nt ses chances de réussite ?
\nL’ANSD organise un stage de self-défen
se spécifique chaque mois à l’intention des femmes et des jeunes filles (à
partir de 16 ans) à Académie Nîmoise de Self Défense de 15h00 à 18h00.
\nAu programme de ce stage : Principes Systema et leurs utilisations is
sus de la self-défense russe\, mais aussi
de la prévention et l’étude de situations concrètes que les femmes peuvent
rencontrer dans la rue\, les transports en commun\, et même malheureuseme
nt dans un cadre privé\, familial ou professionnel.
\nSimple\, effica
ce et accessible à toutes!!!!
\n↓
\n3h de cours : 15€ ( Certifi
cat médical à la pratique du sport à jour) + 7€ d’assurance ou 38€ pour to
ute la saison si vous souhaitez faire plusieurs stages.
\n● SUR PRE-I
NSCRIPTION UNIQUEMENT 48h (délais d’assurance) avant le stage dernier déla
i.
\n● Prévoir tenue souple et bouteille d’eau\, gel hydroalcoolique
et masque pour les déplacements dans les communs. .
\nStage animé pa
r Jacques Lecomte enseignant Aïkido 6eme Dan 2 eme niv.( DEJEPS) et instru
cteur SYSTEMA ( 3eme niv) .
\n+ d’informations au 06.71.70.44.09 ou c
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Ce stage sur la journée a pour but d’initier et de perfecti onner les pratiquants de Systema ou d’Aïkido qui s’intéressent aux points communs du maniement et du combat aux armes longues de ces deux styles. Le lien entre la pratique des armes et la pratique a mains nues est bien con nu des pratiquants et s’entrainer aux armes permet de parfaire la pratique a mains nues.
\nPour ceux qui s’intéressent aux liens et différence s entre l‘Aïkido et la Systema
\nAu programme:
\n\nStage animé par Jacques Lecomte\, 6ème dan d’Aïkido\ , Dejeps\, 3ème niveau de Systema CSAMR.
\nPossibilité de deux group es en fonction du niveau des pratiquants\, possibilité de prêt de Shashka ou Bokken\, possibilité d’acheter des shashkas en bois\, 31€.
\nPrév oir pic-nic\, casquette ou crème solaire\, anti moustique\, shashka ou bok ken.
\nStage gratuit pour les adhérents de l’ANSD\, 20€ pour les lic enciés FFAB\, 30€ pour les extérieurs (7€ licence à la journée).
\nP ré-inscription OBLIGATOIRE.
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L’Ans d sur FR3
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Pas facile d’être une femme de nos jours. De l
’insulte à l’agression\, en passant par les tentatives d’intimidation ou l
es coups\, il existe toute une palette de situations critiques\, auxquelle
s les femmes sont confrontées.
\nComment savoir à partir de quel mome
nt une femme peut ou devrait se défendre ? quels moyens sont à sa disposit
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nt ses chances de réussite ?
\nL’ANSD organise un stage de self-défen
se spécifique chaque mois à l’intention des femmes et des jeunes filles (à
partir de 16 ans) à Académie Nîmoise de Self Défense de 15h00 à 18h00.
\nAu programme de ce stage : Principes Systema et leurs utilisations is
sus de la self-défense russe\, mais aussi
de la prévention et l’étude de situations concrètes que les femmes peuvent
rencontrer dans la rue\, les transports en commun\, et même malheureuseme
nt dans un cadre privé\, familial ou professionnel.
\nSimple\, effica
ce et accessible à toutes!!!!
\n↓
\n3h de cours : 15€ ( Certifi
cat médical à la pratique du sport à jour) + 7€ d’assurance ou 38€ pour to
ute la saison si vous souhaitez faire plusieurs stages.
\n● SUR PRE-I
NSCRIPTION UNIQUEMENT 48h (délais d’assurance) avant le stage dernier déla
i.
\n● Prévoir tenue souple et bouteille d’eau\, gel hydroalcoolique
et masque pour les déplacements dans les communs. .
\nStage animé pa
r Jacques Lecomte enseignant Aïkido 6eme Dan 2 eme niv.( DEJEPS) et instru
cteur SYSTEMA ( 3eme niv) .
\n+ d’informations au 06.71.70.44.09 ou c
ontact@ansd-artsmartiaux.
\n\n \n\n
📫 Dossier à retourner à l’adresse suivante : ANSD 39 avenue Pierre
Gamel – 30000 Nîmes
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L’Ansd sur FR3
\nPas facile d’être une femme de nos jours. De
l’insulte à l’agression\, en passant par les tentatives d’intimidation ou
les coups\, il existe toute une palette de situations critiques\, auxquell
es les femmes sont confrontées.
\nComment savoir à partir de quel mom
ent une femme peut ou devrait se défendre ? quels moyens sont à sa disposi
tion\, et quelle est leur efficacité ? Quelle attitude adopter ? Quelles s
ont ses chances de réussite ?
\nL’ANSD organise un stage de self-défe
nse spécifique chaque mois à l’intention des femmes et des jeunes filles (
à partir de 16 ans) à Académie Nîmoise de Self Défense de 15h00 à 18h00.\nAu programme de ce stage : Principes Systema et leurs utilisations i
ssus de la self-défense russe\, mais aussi
de la prévention et l’étude de situations concrètes que les femmes peuven
t rencontrer dans la rue\, les transports en commun\, et même malheureusem
ent dans un cadre privé\, familial ou professionnel.
\nSimple\, effic
ace et accessible à toutes!!!!
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\n3h de cours : 15€ ( Certif
icat médical à la pratique du sport à jour) + 7€ d’assurance ou 38€ pour t
oute la saison si vous souhaitez faire plusieurs stages.
\n● SUR PRE-
INSCRIPTION UNIQUEMENT 48h (délais d’assurance) avant le stage dernier dél
ai.
\n● Prévoir tenue souple et bouteille d’eau\, gel hydroalcoolique
et masque pour les déplacements dans les communs. .
\nStage animé p
ar Jacques Lecomte enseignant Aïkido 6eme Dan 2 eme niv.( DEJEPS) et instr
ucteur SYSTEMA ( 3eme niv) .
\n+ d’informations au 06.71.70.44.09 ou
contact@ansd-artsmartiaux.
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📫 Dossier à retourner à l’adresse suivante : ANSD 39 avenue Pierre
Gamel – 30000 Nîmes
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