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CLOTURE DES INSCRIP TIONS LE 24 AVRIL 2026!

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L ’Ansd sur FR3

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Pas facile d’être une femme de nos jours. De l’insul te à l’agression\, en passant par les tentatives d’intimidation ou les cou ps\, il existe toute une palette de situations critiques\, auxquelles les femmes sont confrontées.
\nComment savoir à partir de quel moment une femme peut ou devrait se défendre ? quels moyens sont à sa disposition\, et quelle est leur efficacité ? Quelle attitude adopter ? Quelles sont ses chances de réussite ?
\nL’ANSD organise un stage de self-défense spé cifique chaque mois à l’intention des femmes et des jeunes filles (à parti r de 15 ans) à Académie Nîmoise de Self Défense de 15h00 à 18h00.
\nA u programme de ce stage : Principes Systema et leurs utilisations issus de la self-défense russe\, mais aussi de la prévention et l’étude de situations concrètes que les femmes peuvent renco ntrer dans la rue\, les transports en commun\, et même malheureusement dan s un cadre privé\, familial ou professionnel.   

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                                                                                                                                                                                                                                                                                                             Les thèmes travaillés seront adaptés a chacune en fonction de leur expérience acquises lors de stages précédents. Des groupes de niveaux seront organisés.                                                                                                                                                                                                                               

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Simple\, efficace et accessibl e à toutes!!!!
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\n3h de cours : 15€  ( Certificat médical à l a pratique du sport à jour) + 7€ d’assurance ou 40€ pour toute la saison s i vous souhaitez faire plusieurs stages.
\n● SUR PRE-INSCRIPTION UNIQ UEMENT 48h (délais d’assurance) avant le stage dernier délai.
\n● Pré voir tenue souple et bouteille d’eau.  .
\nStage animé par Jacques Le comte enseignant Aïkido 6eme Dan 2 eme niv.( DEJEPS) et instructeur SYSTEM A ( 3eme niv) .
\n+ d’informations au 06.71.70.44.09 ou contact@ansd- artsmartiaux.fr

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