Bienvenue sur le site de l’Académie Nîmoise de Self Défense.

Bonjour à tous, les cours en intérieur vont pouvoir reprendre dès le 19 mai 2021 pour les mineurs avec contact. Le couvre feu a 21 heures est toujours un frein pour la pratique des adultes le mercredi, pour que tout le monde puisse s’y retrouver les nouveaux horaires (jusqu’au 9 juin) sont:
Lundi: pré-ados 17H45 à 18h45.Mardi: Ados de 17H45 à 18h45 Mercredi: enfants 14h à 15h, pré-ados 17h30 à 18h45, adultes 19h à 20h30 (shashka en extérieur).Jeudi: Ados de 17H45 à 18h45Vendredi: Enfants 18h à 19h
Nous ne savons pas encore si les vestiaires seront autorisés, nous vous tiendrons informés en temps. 
Dès le 9 juin, les adultes pourront reprendre leur activité en intérieur sans contact et en extérieur avec contact, nous ferons donc les deux, intérieur pour la remise en forme, les acrobatiques et la mobilité corporelle, extérieur pour la partie contact. Cette partie “remise en forme” n’est pas à négliger après une longue période sans pratique, elle est même indispensable! Dès le 9 juin nous reprendrons les horaires habituels, tous les cours reprendront, et comme vous nous avez manqué, on vous attend avec impatience 🙂 🙂 Le bureau.

Les pratiquants doivent se présenter à l’entraînement déjà en tenue (pas de vestiaire).

AVANT DE ME RENDRE AU DOJO :

J’ai un bon état de santé général.

J’arrive propre, douché, cheveux lavés, les mains propres et avec une tenue propre.

Je veille à apporter mes propres effets personnels, et y ajouter une bouteille d’eau, des mouchoirs jetables, du gel hydro-alcoolique et un ou plusieurs masques.

Les représentants légaux ne peuvent pas assister à la séance, devront signer la feuille de présence et attendre en dehors des locaux.

Crée en 2014, l’académie Nîmoise de self défense propose des cours d’arts martiaux et de self défense pour les enfants, les adultes et même certains jours réservés aux femmes.

Notre académie, membre du Comité Français de Systema et des Arts Martiaux Russes est affilié à la Fédération Française d’Aïkido et de Budo , agrément ministériel Jeunesse et Sports N° 06 S 83 du 7 octobre 1985 et du 3 décembre 2004

Vous trouverez nos différents horaires et tarifs sur cette page

Pour les adultes, deux choix vous sont proposés, l’Aïkido, art martial Japonais, la Systema, art martial Russe et même un cours d’armes par semaine.

Une seule cotisation permet de pratiquer les deux méthodes au besoin et les cours se déroulent du lundi au vendredi, de 19h30 à 21h30.

L’apprentissage de la Systema par stage est proposé avec une fréquence d’un stage par mois. Voir la page stages.

Pour les enfants, ados seule la Systema, self défense Russe est proposée, 6 cours par semaine en fonction des ages sont proposés. Vous trouverez plus de détails sur cette page

Plusieurs stages spécifiques aux femmes, self défense féminine, sont proposés. Ces stages permettent d’accéder a une première expérience et d’aborder des thèmes parfois difficiles dans la mixité. Vous trouverez les prochains stages de self défense féminine sur cette page

Nos cours sont dispensés par Jacques Lecomte, anien animateur de la Commission Technique du CID Languedoc Pays Catalan (ex ligue Languedoc Roussillon), 6 ème dan d’Aïkido,  DEJEPS, Niveau 3 de SYSTEMA et instructeur de la Fédération Ukrainienne des Art Martiaux Russes.

Vous pouvez nous poser vos questions sur l’onglet Contact.