Bienvenue sur le site de l’Académie Nîmoise de Self Défense.

Bonjour a tous, l’Académie Nimoise de Self Defense vous présente ses meilleurs voeux pour cette nouvelle année 2021

Cher.e.s adhérent.e.s,

Tout d’abord le bureau de l’Académie Nîmoise de Self Défense vous souhaite ses meilleurs vœux pour cette nouvelle année 2021.

Qu’elle nous amène de nouvelle raison d’espérer, qu’elle nous enseigne que tout peut recommencer, que demain reviendra dans la joie , le partage, la lumière et l’amitié !

Au bonheur, il nous faut jamais cesser de croire 😊

Car chaque nouvelle année amène de nouvelles chances,  l’année si particulière que nous avons vécu, nous aura appris à savourer les plaisirs de demain.

Mais il nous faudra encore beaucoup de patience…

Nous vous remercions de votre fidélité et confiance.

La bonne nouvelle est que nous accueillerons à nouveau (uniquement) nos mineurs des le 4 janvier 2021 (aux horaires habituels) … cependant… il sera soumis au protocole sanitaire de rigueur.

PRINCIPES GENERAUX DE REPRISE D’ACTIVITE POUR LES MINEURS

Reprise d’activités sans contact.

Respect de la distanciation physique d’au minimum 2 mètres entre chaque pratiquant. Reprise d’activité limitée à l’entraînement individuel et collectif (pas de compétition).

Le port du masque n’est pas obligatoire pendant toute la durée de la pratique. A l’entrée dans le dojo, le masque doit être porté par tous (enfants à partir de 6 ans).

Les pratiquants doivent se présenter à l’entraînement déjà en tenue (pas de vestiaire).

AVANT DE ME RENDRE AU DOJO :

J’ai un bon état de santé général.

J’arrive propre, douché, cheveux lavés, les mains propres et avec une tenue propre.

Je veille à apporter mes propres effets personnels, et y ajouter une bouteille d’eau, des mouchoirs jetables, du gel hydro-alcoolique et un ou plusieurs masques.

A MON ENTREE DANS LE DOJO :

Je porte un masque (à l’exception des mineurs de moins de 6 ans). Je pose mon sac au bord du tapis.

PENDANT LA SEANCE :

A chaque entrée sur le tatami, j’enlève mon masque, je le range avec mes autres effets personnels dans mon sac, me lave les mains et les pieds à l’aide de gel hydro- alcoolique.

La séance se déroule de manière classique, sans masque.

A chaque sortie du tatami, je remets mon masque, me lave les mains et les pieds à l’aide de gel hydro-alcoolique.

APRES LA SEANCE :

Je remets mon masque.

Je sors en respectant les consignes de sortie afin de limiter les croisements.

Les représentants légaux ne peuvent pas assister à la séance, devront signer la feuille de présence et attendre en dehors des locaux.

Restons positif et gardons de 2020 que le meilleur. 

Bienvenue à 2021 ! 

Crée en 2014, l’académie Nîmoise de self défense propose des cours d’arts martiaux et de self défense pour les enfants, les adultes et même certains jours réservés aux femmes.

Notre académie, membre du Comité Français de Systema et des Arts Martiaux Russes est affilié à la Fédération Française d’Aïkido et de Budo , agrément ministériel Jeunesse et Sports N° 06 S 83 du 7 octobre 1985 et du 3 décembre 2004

Vous trouverez nos différents horaires et tarifs sur cette page

Pour les adultes, deux choix vous sont proposés, l’Aïkido, art martial Japonais, la Systema, art martial Russe et même un cours d’armes par semaine.

Une seule cotisation permet de pratiquer les deux méthodes au besoin et les cours se déroulent du lundi au vendredi, de 19h30 à 21h30.

L’apprentissage de la Systema par stage est proposé avec une fréquence d’un stage par mois. Voir la page stages.

Pour les enfants, ados seule la Systema, self défense Russe est proposée, 6 cours par semaine en fonction des ages sont proposés. Vous trouverez plus de détails sur cette page

Plusieurs stages spécifiques aux femmes, self défense féminine, sont proposés. Ces stages permettent d’accéder a une première expérience et d’aborder des thèmes parfois difficiles dans la mixité. Vous trouverez les prochains stages de self défense féminine sur cette page

Nos cours sont dispensés par Jacques Lecomte, anien animateur de la Commission Technique du CID Languedoc Pays Catalan (ex ligue Languedoc Roussillon), 6 ème dan d’Aïkido,  DEJEPS, Niveau 3 de SYSTEMA et instructeur de la Fédération Ukrainienne des Art Martiaux Russes.

Vous pouvez nous poser vos questions sur l’onglet Contact.