Stage coanimé par Jacques et Julien LECOMTE, instructeurs CFSAMR de niveau 3.
Suite au stage en immersion passé, ce stage sera reconduit cette saison, il concernera plusieurs niveaux de compétences et sera encadré par deux instructeurs.
6 heures de pratique par jour durant 5 jours
La licence FFAB est OBLIGATOIRE, 38€, valable toute la saison.
Cout du stage: 30 €/jour.
Licence FFAB à 38€ + 150€ (Stage de Systema).
Je règle mon stage par virement:
Un certificat médical d’aptitude à la pratique du sport de moins d’un an est obligatoire ou la possession d’une licence de Systema FFAB. La prise de licence doit précéder le stage de 48h minimum. Renseignements au 0671704409.
Le programme du stage en bas de page sous le formulaire d’inscription.
Pour s’inscrire:
Sur une semaine, les stagiaires pourront découvrir, expérimenter et assimiler les principes suivants:
- Principes de survie dans les conditions difficiles.
- Principes du mouvement.
- Principes des acrobatiques.
- Principes des déséquilibres.
- Principes des armes.
- Principes contre armes.
Cours du samedi: Biomécanique et utilisation du sol, combat Debout/sol, combat sol/sol
Cours du dimanche: Coups de pieds, défenses contre coup de pieds/ poings
Cours du lundi: Saisies et étranglements divers
Cours du mardi: Couteau, Bâton, Chaine, pelle.
Cours du mercredi: Plusieurs adversaires, mass Attac
Les préparations physiques adaptées a la Systema
En outre, ils pourront mettre en place ces principes en combat au sol. En défense en espace confiné. Défense au sol contre un adversaire debout, gérer les coups de pieds, écrasements attaques en tout genre. Assimiler toutes les défenses contre tous les coups de pieds, lowkicks, middle kicks, high Kicks.
Ils pourront mettre en place ces principes contre toutes sortes de saisies, étranglements, saisies a plusieurs.
Ils pourront apprendre toutes les frappes combinées (frappes doubles ou triples) et les possibilités de défenses contre elles.
Ils apprendront les bases du combat a la Shashka (sabre cosaque) et leurs liens avec la Systema.
Apprentissage des acrobatiques et leurs utilités en matière de self défense, utilisation des armes de poing et d’épaule. Les défenses et désarmements en cas de menace.
La gestion de toutes les armes; couteaux, pelle, bâton, sabre, pistolet et les défenses, désarmements et utilisations.
Règlement par chèque, CB, Ancv, Paylib (au 0671704409) ou virement (demander un RIB), espèces sur place.
Possibilité de dormir au Dojo pour 30€/semaine.
Hotels possibles: http://parc-arena-apart.languedoc-hotels.com/fr/
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L’Ansd sur FR3
Pas facile d’être une femme de nos jours. De l’insulte à l’agression, en passant par les tentatives d’intimidation ou les coups, il existe toute une palette de situations critiques, auxquelles les femmes sont confrontées.
Comment savoir à partir de quel moment une femme peut ou devrait se défendre ? quels moyens sont à sa disposition, et quelle est leur efficacité ? Quelle attitude adopter ? Quelles sont ses chances de réussite ?
L’ANSD organise un stage de self-défense spécifique chaque mois à l’intention des femmes et des jeunes filles (à partir de 16 ans) à Académie Nîmoise de Self Défense de 15h00 à 18h00.
Au programme de ce stage : Principes Systema et leurs utilisations issus de la self-défense russe, mais aussi de la prévention et l’étude de situations concrètes que les femmes peuvent rencontrer dans la rue, les transports en commun, et même malheureusement dans un cadre privé, familial ou professionnel.
Simple, efficace et accessible à toutes!!!!
↓
3h de cours : 15€ ( Certificat médical à la pratique du sport à jour) + 7€ d’assurance ou 40€ pour toute la saison si vous souhaitez faire plusieurs stages.
● SUR PRE-INSCRIPTION UNIQUEMENT 48h (délais d’assurance) avant le stage dernier délai.
● Prévoir tenue souple et bouteille d’eau, gel hydroalcoolique et masque pour les déplacements dans les communs. .
Stage animé par Jacques Lecomte enseignant Aïkido 6eme Dan 2 eme niv.( DEJEPS) et instructeur SYSTEMA ( 3eme niv) .
+ d’informations au 06.71.70.44.09 ou contact@ansd-artsmartiaux.
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📫 Dossier à retourner à l’adresse suivante : ANSD 39 avenue Pierre Gamel – 30000 Nîmes
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Au programme de ce stage : Principes Systema et leurs utilisations issus de la self-défense russe, mais aussi de la prévention et l’étude de situations concrètes que les femmes peuvent rencontrer dans la rue, les transports en commun, et même malheureusement dans un cadre privé, familial ou professionnel.
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● SUR PRE-INSCRIPTION UNIQUEMENT 48h (délais d’assurance) avant le stage dernier délai.
● Prévoir tenue souple et bouteille d’eau, gel hydroalcoolique et masque pour les déplacements dans les communs. .
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● Prévoir tenue souple et bouteille d’eau, gel hydroalcoolique et masque pour les déplacements dans les communs. .
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Au programme de ce stage : Principes Systema et leurs utilisations issus de la self-défense russe, mais aussi de la prévention et l’étude de situations concrètes que les femmes peuvent rencontrer dans la rue, les transports en commun, et même malheureusement dans un cadre privé, familial ou professionnel.
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€3h de cours : 15€ ( Certificat médical à la pratique du sport à jour) + 7€ d’assurance (Offerts subventionné par l’ANS) ou 40€ (dont 7€ offerts par l’ANS) pour toute la saison si vous souhaitez faire plusieurs stages.
● SUR PRE-INSCRIPTION UNIQUEMENT 48h (délais d’assurance) avant le stage dernier délai.
● Prévoir tenue souple et bouteille d’eau, gel hydroalcoolique et masque pour les déplacements dans les communs. .
Stage animé par Jacques Lecomte enseignant Aïkido 6eme Dan 2 eme niv.( DEJEPS) et instructeur SYSTEMA ( 3eme niv) .
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