CALENDRIER DES STAGES

Avr
6
sam
2024
Stage de self défense féminine: Module 2 @ ANSD
Avr 6 @ 15 h 00 min – 18 h 00 min
Stage de self défense féminine: Module 2 @ ANSD | Nîmes | Occitanie | France

L’Ansd sur FR3

 

Pas facile d’être une femme de nos jours. De l’insulte à l’agression, en passant par les tentatives d’intimidation ou les coups, il existe toute une palette de situations critiques, auxquelles les femmes sont confrontées.
Comment savoir à partir de quel moment une femme peut ou devrait se défendre ? quels moyens sont à sa disposition, et quelle est leur efficacité ? Quelle attitude adopter ? Quelles sont ses chances de réussite ?
L’ANSD organise un stage de self-défense spécifique chaque mois à l’intention des femmes et des jeunes filles (à partir de 16 ans) à Académie Nîmoise de Self Défense de 15h00 à 18h00.
Au programme de ce stage : Principes Systema et leurs utilisations issus de la self-défense russe, mais aussi de la prévention et l’étude de situations concrètes que les femmes peuvent rencontrer dans la rue, les transports en commun, et même malheureusement dans un cadre privé, familial ou professionnel.
Simple, efficace et accessible à toutes!!!!

3h de cours : 15€  ( Certificat médical à la pratique du sport à jour) + 7€ d’assurance ou 38€ pour toute la saison si vous souhaitez faire plusieurs stages.
● SUR PRE-INSCRIPTION UNIQUEMENT 48h (délais d’assurance) avant le stage dernier délai.
● Prévoir tenue souple et bouteille d’eau, gel hydroalcoolique et masque pour les déplacements dans les communs.  .
Stage animé par Jacques Lecomte enseignant Aïkido 6eme Dan 2 eme niv.( DEJEPS) et instructeur SYSTEMA ( 3eme niv) .
+ d’informations au 06.71.70.44.09 ou contact@ansd-artsmartiaux.fr


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📫 Dossier à retourner à l’adresse suivante : ANSD 39 avenue Pierre Gamel – 30000 Nîmes
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Avr
27
sam
2024
Rencontre Aikido/Systema: Initiation à la Shashka, sabre Cosaque en lien avec la Systema. @ Domaine de la Bastide
Avr 27 @ 10 h 00 min – 17 h 00 min
Rencontre Aikido/Systema: Initiation à la Shashka, sabre Cosaque en lien avec la Systema. @ Domaine de la Bastide

Ce stage sur la journée a pour but d’initier et de perfectionner les pratiquants de Systema ou d’Aïkido qui s’intéressent aux points communs du maniement et du combat aux armes longues de ces deux styles. Le lien entre la pratique des armes et la pratique a mains nues est bien connu des pratiquants et s’entrainer aux armes permet de parfaire la pratique a mains nues.

Pour ceux qui s’intéressent aux liens et différences entre l‘Aïkido et la Systema

Au programme:

  • Matin: Maniement du sabre Cosaque, mouvements de base et enchainements, combat: mise en place des mouvements de base dans le combat.
  • Apres midi: Maniement avancé, enchainement de plusieurs frappes combiné. Combat: Mise en place de ces éléments de maniement dans le combat, apprendre a enchainer librement des attaques et défenses en appliquant les principes du sabre.
  • Combat contre plusieurs partenaires, stratégie.

Stage animé par Jacques Lecomte, 6ème dan d’Aïkido, Dejeps, 3ème niveau de Systema CSAMR.

Possibilité de deux groupes en fonction du niveau des pratiquants, possibilité de prêt de Shashka ou Bokken, possibilité d’acheter des shashkas en bois, 31€.

Prévoir pic-nic, casquette ou crème solaire, anti moustique, shashka ou bokken.

Stage gratuit pour les adhérents de l’ANSD, 20€ pour les licenciés FFAB, 30€ pour les extérieurs (7€ licence à la journée).

Pré-inscription OBLIGATOIRE.

 

 

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Mai
25
sam
2024
Stage de self défense féminine: Module 3 (avancées) @ ANSD
Mai 25 @ 15 h 00 min – 18 h 00 min
Stage de self défense féminine: Module 3 (avancées) @ ANSD | Nîmes | Occitanie | France

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Pas facile d’être une femme de nos jours. De l’insulte à l’agression, en passant par les tentatives d’intimidation ou les coups, il existe toute une palette de situations critiques, auxquelles les femmes sont confrontées.
Comment savoir à partir de quel moment une femme peut ou devrait se défendre ? quels moyens sont à sa disposition, et quelle est leur efficacité ? Quelle attitude adopter ? Quelles sont ses chances de réussite ?
L’ANSD organise un stage de self-défense spécifique chaque mois à l’intention des femmes et des jeunes filles (à partir de 16 ans) à Académie Nîmoise de Self Défense de 15h00 à 18h00.
Au programme de ce stage : Principes Systema et leurs utilisations issus de la self-défense russe, mais aussi de la prévention et l’étude de situations concrètes que les femmes peuvent rencontrer dans la rue, les transports en commun, et même malheureusement dans un cadre privé, familial ou professionnel.
Simple, efficace et accessible à toutes!!!!

3h de cours : 15€  ( Certificat médical à la pratique du sport à jour) + 7€ d’assurance ou 38€ pour toute la saison si vous souhaitez faire plusieurs stages.
● SUR PRE-INSCRIPTION UNIQUEMENT 48h (délais d’assurance) avant le stage dernier délai.
● Prévoir tenue souple et bouteille d’eau, gel hydroalcoolique et masque pour les déplacements dans les communs.  .
Stage animé par Jacques Lecomte enseignant Aïkido 6eme Dan 2 eme niv.( DEJEPS) et instructeur SYSTEMA ( 3eme niv) .
+ d’informations au 06.71.70.44.09 ou contact@ansd-artsmartiaux.fr


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Juin
1
sam
2024
Stage de self défense féminine: Module 1 (Débutantes) @ ANSD
Juin 1 @ 15 h 00 min – 18 h 00 min
Stage de self défense féminine: Module 1 (Débutantes) @ ANSD | Nîmes | Occitanie | France

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Pas facile d’être une femme de nos jours. De l’insulte à l’agression, en passant par les tentatives d’intimidation ou les coups, il existe toute une palette de situations critiques, auxquelles les femmes sont confrontées.
Comment savoir à partir de quel moment une femme peut ou devrait se défendre ? quels moyens sont à sa disposition, et quelle est leur efficacité ? Quelle attitude adopter ? Quelles sont ses chances de réussite ?
L’ANSD organise un stage de self-défense spécifique chaque mois à l’intention des femmes et des jeunes filles (à partir de 16 ans) à Académie Nîmoise de Self Défense de 15h00 à 18h00.
Au programme de ce stage : Principes Systema et leurs utilisations issus de la self-défense russe, mais aussi de la prévention et l’étude de situations concrètes que les femmes peuvent rencontrer dans la rue, les transports en commun, et même malheureusement dans un cadre privé, familial ou professionnel.
Simple, efficace et accessible à toutes!!!!

3h de cours : 15€  ( Certificat médical à la pratique du sport à jour) + 7€ d’assurance ou 38€ pour toute la saison si vous souhaitez faire plusieurs stages.
● SUR PRE-INSCRIPTION UNIQUEMENT 48h (délais d’assurance) avant le stage dernier délai.
● Prévoir tenue souple et bouteille d’eau, gel hydroalcoolique et masque pour les déplacements dans les communs.  .
Stage animé par Jacques Lecomte enseignant Aïkido 6eme Dan 2 eme niv.( DEJEPS) et instructeur SYSTEMA ( 3eme niv) .
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