CALENDRIER DES STAGES

 

Stages de SYSTEMA:

Les stages se déroulent en salle ou en extérieur, de 10 heures à 13 heures, une courte pause en commun, (prévoir grignotage léger), de 14 heures à 17 heures.

Prévoir tenue adaptée au thème du stage, armes, eau et repas.

Tarif: 20€ le stage.

Certificat médical d’aptitude a la pratique sportive obligatoire, PRE-INSCRIPTIONS OBLIGATOIRE  au plus tard 48 heures avant le début du stage.

 

Mai
25
sam
Stage de Systéma enfants (9-11 ans) @ Ansd
Mai 25 @ 9 h 00 min – 12 h 00 min

Stage de la section pré ados le matin de 9h à 12h, suivi d’un pic nic en commun.  Le stage sera en extérieur, mais le lieu n’est pas encore précisé.

Infos a venir

 

Stage de Systema section Adolescents, 12_15 ans @ Ansd
Mai 25 @ 14 h 00 min – 17 h 00 min

Stages pour la section Ados du club, ouvert aux extérieurs.

Le stage se déroulera en extérieur (lieu non défini) de 14h à 17h. Il sera  précédé du pic nic de la section pré ados auquel il est possible de participer.

Le stage est gratuit pour les adhérents. 15€ pour les extérieurs.

 

Juin
15
sam
Self défense féminine @ ANSD
Juin 15 @ 14 h 00 min – 17 h 00 min

Stage de self défense féminine, ouvert aux débutantes.

Ce stage va permettre d’apprendre des principes pour gérer son stress, de prendre confiance en soi et de découvrir des moyens efficaces d’agir sur un agresseur.

La méthode (Systema) s’appuie sur des principes de la physique et psychologiques et ne nécessite aucune condition physique particulière. Adaptée a toutes.