Stages de SYSTEMA:
Les stages se déroulent en salle ou en extérieur, de 10 heures à 13 heures, une courte pause en commun, (prévoir grignotage léger), de 14 heures à 17 heures.
Prévoir tenue adaptée au thème du stage, armes, eau et repas.
Tarif: 20€ le stage.
Certificat médical d’aptitude a la pratique sportive obligatoire, PRE-INSCRIPTIONS OBLIGATOIRE au plus tard 48 heures avant le début du stage.
L’association ARAP RUBIS et l’Académie Nîmoise de Self Defense vous proposent mesdames un cours d’initiation à l’auto défense féminine. Sur inscription 0953349246 ou arap.rubis@gmail.com
Le conseil Départemental du Gard finance en partenariat avec l’Académie Nîmoise de Self Défense et la Gendarmerie du Gard deux séances de self défense et un cours de sensibilisation aux arnaques pour les plus de 60 ans résidents dans le Gard. Renseignements et inscriptions au STA du Gard 0626910807
Lors de cette journée les stagiaires vont expérimenter les 3 principes d’utilisation des armes ainsi que les 3 principes de défense contre arme: Couteau, bâton, sabre, pistolet, armes improvisées.
Les stages se déroulent en salle ou en extérieur, de 10 heures à 13 heures, une courte pause en commun, (prévoir grignotage léger), de 14 heures à 17 heures.
Prévoir tenue adaptée au thème du stage, eau et repas.
Tarif: 20€ le stage.
Certificat médical d’aptitude a la pratique sportive obligatoire, PRE-INSCRIPTIONS OBLIGATOIRE au plus tard 48 heures avant le début du stage.
Régler mon stage par virement, CB ou Paypal:
Pas facile d’être une femme de nos jours. De l’insulte à l’agression, en passant par les tentatives d’intimidation ou les coups, il existe toute une palette de situations critiques, auxquelles les femmes sont confrontées.
Comment savoir à partir de quel moment une femme peut ou devrait se défendre ? quels moyens sont à sa disposition, et quelle est leur efficacité ? Quelle attitude adopter ? Quelles sont ses chances de réussite ?
L’ANSD organise un stage de self-défense spécifique à l’intention des femmes et des jeunes filles (à partir de 16 ans) à Académie Nîmoise de Self Défense de 14h00 à 17h00.
Au programme de ce stage : Principes Systema et leurs utilisations issus de la self-défense russe, mais aussi de la prévention et l’étude de situations concrètes que les femmes peuvent rencontrer dans la rue, les transports en commun, et même malheureusement dans un cadre privé, familial ou professionnel.
Simple, efficace et accessible à toutes!!!!
↓
3h de cours : 10€ ( Certificat médical à la pratique du sport à jour)
● SUR PRE-INSCRIPTION UNIQUEMENT 48h avant le stage dernier délai.
● Prévoir tenue souple et bouteille d’eau.
Stage animé par Jacques Lecomte enseignant Aïkido 5eme Dan 2eme niv.( DEJEPS) et instructeur SYSTEMA ( 3eme niv) .
+ d’informations au 06.71.70.44.09 ou contact@ansd-artsmartiaux.
↓
📥 Fiche d’inscription à télécharger :Fiche-dinscription-SDfeminine
ou le site web : http://
📫 Dossier à retourner à l’adresse suivante : ANSD 39 avenue Pierre Gamel – 30000 Nîmes
👍 Aimez notre page Facebook et partager! 🙂
Les stages se déroulent en salle ou en extérieur, de 10 heures à 13 heures, une courte pause en commun, (prévoir grignotage léger), de 14 heures à 17 heures.
Prévoir tenue adaptée au thème du stage, eau et repas.
Tarif: 20€ le stage.
Certificat médical d’aptitude a la pratique sportive obligatoire, PRE-INSCRIPTIONS OBLIGATOIRE au plus tard 48 heures avant le début du stage.
Régler mon stage par virement, CB ou Paypal:
Pas facile d’être une femme de nos jours. De l’insulte à l’agression, en passant par les tentatives d’intimidation ou les coups, il existe toute une palette de situations critiques, auxquelles les femmes sont confrontées.
Comment savoir à partir de quel moment une femme peut ou devrait se défendre ? quels moyens sont à sa disposition, et quelle est leur efficacité ? Quelle attitude adopter ? Quelles sont ses chances de réussite ?
L’ANSD organise un stage de self-défense spécifique à l’intention des femmes et des jeunes filles (à partir de 16 ans) à Académie Nîmoise de Self Défense de 14h00 à 17h00.
Au programme de ce stage : Principes Systema et leurs utilisations issus de la self-défense russe, mais aussi de la prévention et l’étude de situations concrètes que les femmes peuvent rencontrer dans la rue, les transports en commun, et même malheureusement dans un cadre privé, familial ou professionnel.
Simple, efficace et accessible à toutes!!!!
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3h de cours : 10€ ( Certificat médical à la pratique du sport à jour)
● SUR PRE-INSCRIPTION UNIQUEMENT 48h avant le stage dernier délai.
● Prévoir tenue souple et bouteille d’eau.
Stage animé par Jacques Lecomte enseignant Aïkido 5eme Dan 2eme niv.( DEJEPS) et instructeur SYSTEMA ( 3eme niv) .
+ d’informations au 06.71.70.44.09 ou contact@ansd-artsmartiaux.
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