Stage coanimé par Jacques et Julien LECOMTE, instructeurs CFSAMR de niveau 3.
Suite au stage en immersion passé, ce stage sera reconduit cette saison, il concernera plusieurs niveaux de compétences (niveau 1 et 2) et sera encadré par deux instructeurs.
6 heures de pratique par jour durant 5 jours, possibilité de passer un examen, le samedi, a l’issue du stage (6ème jour), le 7ème jour étant consacré a une initiation au tir par des professionnels (ex GIGN).
La licence FFAB est OBLIGATOIRE, 38€, valable toute la saison.
Cout du stage: 60€/jour. Cout de l’examen: 50€ (Règlement CSGDE) Les examens sont reconnus par l’Etat et permettent d’accéder au titre d’instructeur.
Licence FFAB à 38€ + 300€ (Stage de Systema) + 60€ (initiation au tir) + 50€ pour l’examen, soit un total de: 446€
Un certificat médical d’aptitude à la pratique du sport de moins d’un an est obligatoire ou la possession d’une licence de Systema FFAB. La prise de licence doit précéder le stage de 48h minimum. Renseignements au 0671704409.
Le programme des niveaux en Systema.
Le programme du stage en bas de page sous le formulaire d’inscription.
Pour s’inscrire:
Sur une semaine, les stagiaires du niveau 1 pourront découvrir, expérimenter et assimiler les principes suivants:
- Principes de survie dans les conditions difficiles.
- Principes du mouvement.
- Principes des acrobatiques.
- Principes des déséquilibres.
- Principes des armes.
- Principes contre armes.
Les stagiaires du niveau 2:
- Application de prévoir, éviter et agir dans les premiers secours
- Les principes essentiels du déséquilibre
- Dangers et risques dans l’activité humaine
- tri frappes et défenses contre celles-ci
- Techniques de contrôle, fouille et convoyage.
- Désarmements sur menace arrière.
- Enchainements d’acrobaties du niveau 1 et 2.
Et suite a la demande de nombreux stagiaires le dimanche de 14h a 17h, une initiation au maniement des armes et au tir par deux professionnels (formateurs de tir, ex GIGN) 16 place disponibles.
Le programme de la semaine:
Le programme des niveaux 2:
Les techniques de respiration de la Systema seront enseignées et mises en pratique tout au long du stage.
Les préparations physiques adaptées a la Systema:
En outre, ils pourront mettre en place ces principes en combat au sol. En défense en espace confiné. Défense au sol contre un adversaire debout, gérer les coups de pieds, écrasements attaques en tout genre. Assimiler toutes les défenses contre tous les coups de pieds, lowkicks, middle kicks, high Kicks.
Ils pourront mettre en place ces principes contre toutes sortes de saisies, étranglements, saisies a plusieurs.
Ils pourront apprendre toutes les frappes combinées (frappes doubles ou triples) et les possibilités de défenses contre elles.
Ils apprendront les bases du combat a la Shashka (sabre cosaque) et leurs liens avec la Systema.
Apprentissage des acrobatiques et leurs utilités en matière de self défense, utilisation des armes de poing et d’épaule. Les défenses et désarmements en cas de menace.
La gestion de toutes les armes; couteaux, pelle, bâton, sabre, pistolet et les défenses, désarmements et utilisations.
Règlement par chèque, CB, Ancv, Paylib (au 0671704409) ou virement (demander un RIB), espèces sur place.
Possibilité de dormir au Dojo pour 30€/semaine. Repas du midi livrés (entre 10 et 12€) Un menu vous sera envoyé pour choisir.
Hotels possibles: http://parc-arena-apart.languedoc-hotels.com/fr/
.