Stages de SYSTEMA:
Les stages se déroulent en salle ou en extérieur, de 10 heures à 13 heures, une courte pause en commun, (prévoir grignotage léger), de 14 heures à 17 heures.
Prévoir tenue adaptée au thème du stage, armes, eau et repas.
Tarif: 20€ le stage + 7€ de licence à la journée ou 36€ de licence pour toute la saison. .
Certificat médical d’aptitude a la pratique sportive obligatoire, PRE-INSCRIPTIONS OBLIGATOIRE au plus tard 48 heures avant le début du stage.
Attention, selon la situation sanitaire, le stage peut être annulé a tout moment, le club et le CFSAMR rembourseront les versements pour le stage en cas d’annulation, mais en aucun cas les billets de transports ou réservations d’hôtel.
L’ANSD et le CFSAMR vous propose une formation en immersion complète sur 7 jours qui vous permettra d’assimiler tous les principes de base de la défense Systema CFSAMR et de vous amener à l’examen du niveau 1 avec toutes les ressources pour le réussir.
Sur une semaine, les stagiaires pourront découvrir, expérimenter et assimiler les principes suivants:
- Principes de survie dans les conditions difficiles.
- Principes du mouvement.
- Principes des acrobatiques.
- Principes des déséquilibres.
- Principes des armes.
- Principes contre armes.
Les techniques de respiration de la Systema seront enseignées et mises en pratique tout au long du stage.
En outre, ils pourront mettre en place ces principes en combat au sol. En défense en espace confiné. Défense au sol contre un adversaire debout, gérer les coups de pieds, écrasements attaques en tout genre. Assimiler toutes les défenses contre tous les coups de pieds, lowkicks, middle kicks, high Kicks.
Ils pourront mettre en place ces principes contre toutes sortes de saisies, étranglements, saisies a plusieurs.
Ils pourront apprendre toutes les frappes combinées (frappes doubles ou triples) et les possibilités de défenses contre elles.
Ils apprendront les bases du combat a la Shashka (sabre cosaque) et leurs liens avec la Systema.
Apprentissage des acrobatiques et leurs utilités en matière de self défense, utilisation des armes de poing et d’épaule.Les défenses et désarmements en cas de menace.
La gestion de toutes les armes; couteaux, pelle, bâton, sabre, pistolet et les défenses, désarmements et utilisations.
Les cours se dérouleront de 9 heures a 12 heures. Pause déjeuner puis un temps de repos est prévu pour les stagiaires.
Cours de 16h30 à 19h30 + la possibilité d’enchaîner sur les cours réguliers de l’ANSD (2 heures de plus).
La prise d’une licence fédérale de Systema FFAB est obligatoire (36€), un certificat médical est requis.
Tarif: Licence fédérale 36€
6 heures de cours/jour = 60€
Stage complet (6 jours): 360€
Examen CFSAMR: 50€
L’examen auprès du CFSAMR est agrée par l’Etat, un diplôme officiel sera délivré a la suite de l’obtention de l’examen.
Règlement par chèque, Paypal (faire un don sur le site), Paylib (au 0671704409) ou virement (demander un RIB), espèces sur place.
Possibilité de dormir au Dojo pour 30€/semaine. Repas du midi livrés (entre 10 et 12€) Un menu vous sera envoyé pour choisir.
Hotels possibles: http://parc-arena-apart.languedoc-hotels.com/fr/
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