Stage de SYSTEMA à NIMES: PRINCIPES DE BASE

Quand :
19 février 2022 @ 10 h 00 min – 17 h 00 min
2022-02-19T10:00:00+00:00
2022-02-19T17:00:00+00:00
Où :
ANSD
39 Avenue Pierre Gamel
30000 Nîmes
France
Coût :
20€
Contact :
Jacques Lecomte
0671704409

Stage de SYSTEMA à Nîmes: Les principes de base.

Lors de cette journée les stagiaires vont pouvoir découvrir les 15 premiers principes de la Systema Maksimtsov.

Principes de survie dans des conditions difficiles.

Principes du mouvement.

Principes des acrobatiques

Principes des déséquilibres

Principes additionnels des déséquilibres.

Ces principes permettront aux stagiaires de savoir sortir de saisies, étranglements, de se défendre contre des frappes de poing, pieds, défense contre couteau.

Les stages se déroulent en salle ou en extérieur, de 10 heures à 13 heures, une courte pause en commun, (prévoir grignotage léger), de 14 heures à 17 heures.

Prévoir tenue adaptée au thème du stage,  eau et repas.

Tarif: 20€ le stage + 36€ pour une licence pour toute la saison.

Certificat médical d’aptitude a la pratique sportive obligatoire, PRE-INSCRIPTIONS OBLIGATOIRE  au plus tard 48 heures avant le début du stage.

 

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