Stages de SYSTEMA:

Les stages se déroulent en salle ou en extérieur, de 10 heures à 13 heures, une courte pause en commun, (prévoir grignotage léger), de 14 heures à 17 heures.

Prévoir tenue adaptée au thème du stage, armes, eau et repas.

Tarif: 20€ le stage + 7€ de licence à la journée ou 36€ de licence pour toute la saison. .

Certificat médical d’aptitude a la pratique sportive obligatoire, PRE-INSCRIPTIONS OBLIGATOIRE au plus tard 48 heures avant le début du stage.

Déc

sam

Principes des FRAPPES, tri frappes et absorbsion @ ANSD

Billets

Déc 12 @ 10 h 00 min – 17 h 00 min

Exemple d’absorbsion des frappes

Utilisation des tri frappes:

tage de SYSTEMA à NÎMES: Principes des FRAPPES, mains et pieds. gestion de la douleur, la respiration et le stress
@ ANSD
Fév 1 @ 10 h 00 min – 17 h 00 min

Les stages se déroulent en salle ou en extérieur, de 10 heures à 13 heures, une courte pause en commun, (prévoir grignotage léger), de 14 heures à 17 heures.

Prévoir tenue adaptée au thème du stage, eau et repas.

Tarif: 20€ le stage + 7€ pour une licence à la journée ou 36€ pour une licence sur la saison.

Certificat médical d’aptitude a la pratique sportive obligatoire, PRE-INSCRIPTIONS OBLIGATOIRE au plus tard 48 heures avant le début du stage.

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Je soussignée, déclare avoir pris connaissance et adhère aux statuts et règlement intérieur de l’association (http://ansd-artsmartiaux.fr) ainsi qu’à l’ensemble des textes régissant le fonctionnement de la FFAB et de ses organismes (www.ffab-aikido.fr).
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Jan

sam

PRINCIPES DES ARMES PRINCIPES CONTRE ARMES @ ANSD

Billets

Jan 16 @ 10 h 00 min – 17 h 00 min

Travail aux armes souples:

Les stages se déroulent en salle ou en extérieur, de 10 heures à 13 heures, une courte pause en commun, (prévoir grignotage léger), de 14 heures à 17 heures.

Prévoir tenue adaptée au thème du stage, armes, eau et repas.

Tarif: 20€ le stage + 7€ licence a la journée, 36€ licence a la saison. .

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Fév

sam

Stage de SYSTEMA à NÎMES: Thème a définir @ ANSD

Billets

Fév 6 @ 10 h 00 min – 17 h 00 min

Les stages se déroulent en salle ou en extérieur, de 10 heures à 13 heures, une courte pause en commun, (prévoir grignotage léger), de 14 heures à 17 heures.

Prévoir tenue adaptée au thème du stage, eau et repas.

Tarif: 20€ le stage.

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Fév

sam

Stage de self défense féminine @ ANSD

Billets

Fév 13 @ 14 h 30 min – 17 h 30 min

Pas facile d’être une femme de nos jours. De l’insulte à l’agression, en passant par les tentatives d’intimidation ou les coups, il existe toute une palette de situations critiques, auxquelles les femmes sont confrontées.
Comment savoir à partir de quel moment une femme peut ou devrait se défendre ? quels moyens sont à sa disposition, et quelle est leur efficacité ? Quelle attitude adopter ? Quelles sont ses chances de réussite ?
L’ANSD organise un stage de self-défense spécifique chaque mois à l’intention des femmes et des jeunes filles (à partir de 16 ans) à Académie Nîmoise de Self Défense de 14h30 à 17h30.
Au programme de ce stage : Principes Systema et leurs utilisations issus de la self-défense russe, mais aussi de la prévention et l’étude de situations concrètes que les femmes peuvent rencontrer dans la rue, les transports en commun, et même malheureusement dans un cadre privé, familial ou professionnel.
Simple, efficace et accessible à toutes!!!!
↓
3h de cours : 10€ ( Certificat médical à la pratique du sport à jour) + 7€ d’assurance ou 36€ pour toute la saison si vous souhaitez faire plusieurs stages.
● SUR PRE-INSCRIPTION UNIQUEMENT 48h (délais d’assurance)avant le stage dernier délai.
● Prévoir tenue souple et bouteille d’eau, gel hydroalcoolique et masque pour les déplacements dans les communs. .
Stage animé par Jacques Lecomte enseignant Aïkido 6eme Dan 2eme niv.( DEJEPS) et instructeur SYSTEMA ( 3eme niv) .
+ d’informations au 06.71.70.44.09 ou contact@ansd-artsmartiaux.fr
↓
📥 Fiche d’inscription à télécharger :Fiche-dinscription-SDfeminine
ou le site web : http://ansd-artsmartiaux.fr/stages/
📫 Dossier à retourner à l’adresse suivante : ANSD 39 avenue Pierre Gamel – 30000 Nîmes
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Mar

sam

OLGA KOROGODSKAIA A NIMES: STAGE DE SHASHKA @ ANSD

Billets

Mar 6 @ 9 h 30 min – Mar 7 @ 17 h 30 min

OLGA KOROGODSKAIA revient pour la 4 ème fois nous animer un stage sur le maniement de la shashka, sabre Cosaque, de ses applications au combat et de son lien avec la SYSTEMA.

Renseignement et inscriptions sur la fiche d’inscription à télécharger ici.

Qui est Olga? Ci dessous une publication de 2017 retraçant le portrait de cette petite fille de Cosaque qui enseigne les arts martiaux Russe à travers le monde:

Telecharger ci dessous la fiche d’inscription:

Fiche-dinscription-Systema-olga

Catégories : STAGES DE SYSTEMA

Mar

sam

Stage de self défense féminine @ ANSD

Billets

Mar 13 @ 14 h 30 min – 17 h 30 min

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Avr

sam

Stage de SYSTEMA à NÎMES: Thème a définir @ ANSD

Billets

Avr 10 @ 10 h 00 min – 17 h 00 min

Les stages se déroulent en salle ou en extérieur, de 10 heures à 13 heures, une courte pause en commun, (prévoir grignotage léger), de 14 heures à 17 heures.

Prévoir tenue adaptée au thème du stage, eau et repas.

Tarif: 20€ le stage.

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Date du stage:
Theme du stage:
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Avr

sam

Stage de self défense féminine @ ANSD

Billets

Avr 24 @ 14 h 30 min – 17 h 30 min

Date du stage:
Theme du stage:
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Last
Telephone de la personne a prévenir en cas d'urgence
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Mai

dim

Stage de self défense féminine @ ANSD

Billets

Mai 9 @ 14 h 30 min – 17 h 30 min

Date du stage:
Theme du stage:
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Last
Représentant légal ( si adhérent mineur)
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Certificat médical de moins de 3 mois (valable 3 ans) *

Obligatoire la première saison Je suis deja licencié SYSTEMA à la FFAB
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Last
Telephone de la personne a prévenir en cas d'urgence
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Juin

sam

SYSTEMA A NIMES: PLUSIEURS ADVERSAIRES @ ANSD

Billets

Juin 12 @ 10 h 00 min – 17 h 00 min

Les stages se déroulent en salle ou en extérieur, de 10 heures à 13 heures, une courte pause en commun, (prévoir grignotage léger), de 14 heures à 17 heures.

Prévoir tenue adaptée au thème du stage, eau et repas.

Tarif: 20€ le stage + 7€ pour une licence a la journée ou 26€ pour une licence pour toute la saison.

Certificat médical d’aptitude a la pratique sportive obligatoire, PRE-INSCRIPTIONS OBLIGATOIRE au plus tard 48 heures avant le début du stage.

Date du stage:
Theme du stage:
Nom du stagiaire *

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décembre 2020 – juin 2021 Déc 2020 – Juin 2021

Stages de SYSTEMA:

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