CALENDRIER DES STAGES

Stages de SYSTEMA:

Les stages se déroulent en salle ou en extérieur, de 10 heures à 13 heures, une courte pause en commun, (prévoir grignotage léger), de 14 heures à 17 heures.

Prévoir tenue adaptée au thème du stage, armes, eau et repas.

Tarif: 20€ le stage + 7€ de licence à la journée ou 36€ de licence pour toute la saison. .

Certificat médical d’aptitude a la pratique sportive obligatoire, PRE-INSCRIPTIONS OBLIGATOIRE  au plus tard 48 heures avant le début du stage.

Déc
12
sam
Principes des FRAPPES, tri frappes et absorbsion @ ANSD
Déc 12 @ 10 h 00 min – 17 h 00 min

Exemple d’absorbsion des frappes

Utilisation des tri frappes:

tage de SYSTEMA à NÎMES: Principes des FRAPPES, mains et pieds. gestion de la douleur, la respiration et le stress
@ ANSD
Fév 1 @ 10 h 00 min – 17 h 00 min

Les stages se déroulent en salle ou en extérieur, de 10 heures à 13 heures, une courte pause en commun, (prévoir grignotage léger), de 14 heures à 17 heures.

Prévoir tenue adaptée au thème du stage, eau et repas.

Tarif: 20€ le stage + 7€ pour une licence à la journée ou 36€ pour une licence sur la saison.

Certificat médical d’aptitude a la pratique sportive obligatoire, PRE-INSCRIPTIONS OBLIGATOIRE  au plus tard 48 heures avant le début du stage.

  • Attention

    Vous pouvez procéder au règlement du ou de vos stages en ligne dans l'onglet "ADHERER'
  •  

Régler mon stage par virement, CB ou Paypal:

Jan
16
sam
PRINCIPES DES ARMES PRINCIPES CONTRE ARMES @ ANSD
Jan 16 @ 10 h 00 min – 17 h 00 min

Travail aux armes souples:

 

 

Les stages se déroulent en salle ou en extérieur, de 10 heures à 13 heures, une courte pause en commun, (prévoir grignotage léger), de 14 heures à 17 heures.

Prévoir tenue adaptée au thème du stage, armes, eau et repas.

Tarif: 20€ le stage + 7€ licence a la journée, 36€ licence a la saison. .

Certificat médical d’aptitude a la pratique sportive obligatoire, PRE-INSCRIPTIONS OBLIGATOIRE  au plus tard 48 heures avant le début du stage.

  • Attention

    Vous pouvez procéder au règlement du ou de vos stages en ligne dans l'onglet "ADHERER'
  •  

Régler mon stage par virement, CB ou Paypal:

Fév
6
sam
Stage de SYSTEMA à NÎMES: Thème a définir @ ANSD
Fév 6 @ 10 h 00 min – 17 h 00 min

Les stages se déroulent en salle ou en extérieur, de 10 heures à 13 heures, une courte pause en commun, (prévoir grignotage léger), de 14 heures à 17 heures.

Prévoir tenue adaptée au thème du stage, eau et repas.

Tarif: 20€ le stage.

Certificat médical d’aptitude a la pratique sportive obligatoire, PRE-INSCRIPTIONS OBLIGATOIRE  au plus tard 48 heures avant le début du stage.

  • Attention

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Fév
13
sam
Stage de self défense féminine @ ANSD
Fév 13 @ 14 h 30 min – 17 h 30 min

 

Pas facile d’être une femme de nos jours. De l’insulte à l’agression, en passant par les tentatives d’intimidation ou les coups, il existe toute une palette de situations critiques, auxquelles les femmes sont confrontées.
Comment savoir à partir de quel moment une femme peut ou devrait se défendre ? quels moyens sont à sa disposition, et quelle est leur efficacité ? Quelle attitude adopter ? Quelles sont ses chances de réussite ?
L’ANSD organise un stage de self-défense spécifique chaque mois à l’intention des femmes et des jeunes filles (à partir de 16 ans) à Académie Nîmoise de Self Défense de 14h30 à 17h30.
Au programme de ce stage : Principes Systema et leurs utilisations issus de la self-défense russe, mais aussi de la prévention et l’étude de situations concrètes que les femmes peuvent rencontrer dans la rue, les transports en commun, et même malheureusement dans un cadre privé, familial ou professionnel.
Simple, efficace et accessible à toutes!!!!

3h de cours : 10€  ( Certificat médical à la pratique du sport à jour) + 7€ d’assurance ou 36€ pour toute la saison si vous souhaitez faire plusieurs stages.
● SUR PRE-INSCRIPTION UNIQUEMENT 48h (délais d’assurance)avant le stage dernier délai.
● Prévoir tenue souple et bouteille d’eau, gel hydroalcoolique et masque pour les déplacements dans les communs.  .
Stage animé par Jacques Lecomte enseignant Aïkido 6eme Dan 2eme niv.( DEJEPS) et instructeur SYSTEMA ( 3eme niv) .
+ d’informations au 06.71.70.44.09 ou contact@ansd-artsmartiaux.fr

📥 Fiche d’inscription à télécharger :Fiche-dinscription-SDfeminine
ou le site web : http://ansd-artsmartiaux.fr/stages/
📫 Dossier à retourner à l’adresse suivante : ANSD 39 avenue Pierre Gamel – 30000 Nîmes
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  • Attention

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  •  
Mar
6
sam
OLGA KOROGODSKAIA A NIMES: STAGE DE SHASHKA @ ANSD
Mar 6 @ 9 h 30 min – Mar 7 @ 17 h 30 min

 

OLGA KOROGODSKAIA revient pour la 4 ème fois nous animer un stage sur le maniement de la shashka, sabre Cosaque, de ses applications au combat et de son  lien avec la SYSTEMA.

Renseignement et inscriptions sur la fiche d’inscription à télécharger ici.

Qui est Olga? Ci dessous une publication de 2017 retraçant le portrait de cette petite fille de Cosaque qui enseigne les arts martiaux Russe à travers le monde:

Telecharger ci dessous la fiche d’inscription:

Fiche-dinscription-Systema-olga

Mar
13
sam
Stage de self défense féminine @ ANSD
Mar 13 @ 14 h 30 min – 17 h 30 min

 

Pas facile d’être une femme de nos jours. De l’insulte à l’agression, en passant par les tentatives d’intimidation ou les coups, il existe toute une palette de situations critiques, auxquelles les femmes sont confrontées.
Comment savoir à partir de quel moment une femme peut ou devrait se défendre ? quels moyens sont à sa disposition, et quelle est leur efficacité ? Quelle attitude adopter ? Quelles sont ses chances de réussite ?
L’ANSD organise un stage de self-défense spécifique chaque mois à l’intention des femmes et des jeunes filles (à partir de 16 ans) à Académie Nîmoise de Self Défense de 14h30 à 17h30.
Au programme de ce stage : Principes Systema et leurs utilisations issus de la self-défense russe, mais aussi de la prévention et l’étude de situations concrètes que les femmes peuvent rencontrer dans la rue, les transports en commun, et même malheureusement dans un cadre privé, familial ou professionnel.
Simple, efficace et accessible à toutes!!!!

3h de cours : 10€  ( Certificat médical à la pratique du sport à jour) + 7€ d’assurance ou 36€ pour toute la saison si vous souhaitez faire plusieurs stages.
● SUR PRE-INSCRIPTION UNIQUEMENT 48h (délais d’assurance)avant le stage dernier délai.
● Prévoir tenue souple et bouteille d’eau, gel hydroalcoolique et masque pour les déplacements dans les communs.  .
Stage animé par Jacques Lecomte enseignant Aïkido 6eme Dan 2eme niv.( DEJEPS) et instructeur SYSTEMA ( 3eme niv) .
+ d’informations au 06.71.70.44.09 ou contact@ansd-artsmartiaux.fr

📥 Fiche d’inscription à télécharger :Fiche-dinscription-SDfeminine
ou le site web : http://ansd-artsmartiaux.fr/stages/
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  •  
Avr
10
sam
Stage de SYSTEMA à NÎMES: Thème a définir @ ANSD
Avr 10 @ 10 h 00 min – 17 h 00 min

Les stages se déroulent en salle ou en extérieur, de 10 heures à 13 heures, une courte pause en commun, (prévoir grignotage léger), de 14 heures à 17 heures.

Prévoir tenue adaptée au thème du stage, eau et repas.

Tarif: 20€ le stage.

Certificat médical d’aptitude a la pratique sportive obligatoire, PRE-INSCRIPTIONS OBLIGATOIRE  au plus tard 48 heures avant le début du stage.

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Avr
24
sam
Stage de self défense féminine @ ANSD
Avr 24 @ 14 h 30 min – 17 h 30 min

 

Pas facile d’être une femme de nos jours. De l’insulte à l’agression, en passant par les tentatives d’intimidation ou les coups, il existe toute une palette de situations critiques, auxquelles les femmes sont confrontées.
Comment savoir à partir de quel moment une femme peut ou devrait se défendre ? quels moyens sont à sa disposition, et quelle est leur efficacité ? Quelle attitude adopter ? Quelles sont ses chances de réussite ?
L’ANSD organise un stage de self-défense spécifique chaque mois à l’intention des femmes et des jeunes filles (à partir de 16 ans) à Académie Nîmoise de Self Défense de 14h30 à 17h30.
Au programme de ce stage : Principes Systema et leurs utilisations issus de la self-défense russe, mais aussi de la prévention et l’étude de situations concrètes que les femmes peuvent rencontrer dans la rue, les transports en commun, et même malheureusement dans un cadre privé, familial ou professionnel.
Simple, efficace et accessible à toutes!!!!

3h de cours : 10€  ( Certificat médical à la pratique du sport à jour) + 7€ d’assurance ou 36€ pour toute la saison si vous souhaitez faire plusieurs stages.
● SUR PRE-INSCRIPTION UNIQUEMENT 48h (délais d’assurance)avant le stage dernier délai.
● Prévoir tenue souple et bouteille d’eau, gel hydroalcoolique et masque pour les déplacements dans les communs.  .
Stage animé par Jacques Lecomte enseignant Aïkido 6eme Dan 2eme niv.( DEJEPS) et instructeur SYSTEMA ( 3eme niv) .
+ d’informations au 06.71.70.44.09 ou contact@ansd-artsmartiaux.fr

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Mai
9
dim
Stage de self défense féminine @ ANSD
Mai 9 @ 14 h 30 min – 17 h 30 min

 

Pas facile d’être une femme de nos jours. De l’insulte à l’agression, en passant par les tentatives d’intimidation ou les coups, il existe toute une palette de situations critiques, auxquelles les femmes sont confrontées.
Comment savoir à partir de quel moment une femme peut ou devrait se défendre ? quels moyens sont à sa disposition, et quelle est leur efficacité ? Quelle attitude adopter ? Quelles sont ses chances de réussite ?
L’ANSD organise un stage de self-défense spécifique chaque mois à l’intention des femmes et des jeunes filles (à partir de 16 ans) à Académie Nîmoise de Self Défense de 14h30 à 17h30.
Au programme de ce stage : Principes Systema et leurs utilisations issus de la self-défense russe, mais aussi de la prévention et l’étude de situations concrètes que les femmes peuvent rencontrer dans la rue, les transports en commun, et même malheureusement dans un cadre privé, familial ou professionnel.
Simple, efficace et accessible à toutes!!!!

3h de cours : 10€  ( Certificat médical à la pratique du sport à jour) + 7€ d’assurance ou 36€ pour toute la saison si vous souhaitez faire plusieurs stages.
● SUR PRE-INSCRIPTION UNIQUEMENT 48h (délais d’assurance)avant le stage dernier délai.
● Prévoir tenue souple et bouteille d’eau, gel hydroalcoolique et masque pour les déplacements dans les communs.  .
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Juin
12
sam
SYSTEMA A NIMES: PLUSIEURS ADVERSAIRES @ ANSD
Juin 12 @ 10 h 00 min – 17 h 00 min

 

Les stages se déroulent en salle ou en extérieur, de 10 heures à 13 heures, une courte pause en commun, (prévoir grignotage léger), de 14 heures à 17 heures.

Prévoir tenue adaptée au thème du stage, eau et repas.

Tarif: 20€ le stage + 7€ pour une licence a la journée ou 26€ pour une licence pour toute la saison.

Certificat médical d’aptitude a la pratique sportive obligatoire, PRE-INSCRIPTIONS OBLIGATOIRE  au plus tard 48 heures avant le début du stage.

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