Self défense féminine

Quand :
15 juin 2019 @ 14 h 00 min – 17 h 00 min
2019-06-15T14:00:00+01:00
2019-06-15T17:00:00+01:00
Où :
ANSD
39 avenue Pierre Gamel 30000 Nimes
Coût :
15€
Contact :
Jacques Lecomte
0671704409

Stage de self défense féminine, ouvert aux débutantes.

Ce stage va permettre d’apprendre des principes pour gérer son stress, de prendre confiance en soi et de découvrir des moyens efficaces d’agir sur un agresseur.

La méthode (Systema) s’appuie sur des principes de la physique et psychologiques et ne nécessite aucune condition physique particulière. Adaptée a toutes.