STAGE DE SYSTEMA A NIMES, JARDINS DE LA FONTAINE

Quand :
27 avril 2024 @ 10 h 00 min – 17 h 00 min Europe/London Fuseau horaire
2024-04-27T10:00:00+01:00
2024-04-27T17:00:00+01:00
Où :
Jardins de la fontaine
Les Jardins de La Fontaine
26 Quai de la Fontaine, 30000 Nîmes
France
Coût :
30
Contact :

Stage de Systema à NIMES, organisé par l’Académie Nîmoise de self défense:

Thème: Les principes de la Systema CFSAMR : Gestion du souffle dans l’effort, acrobaties basses sur différents sols, escaliers, tables.

L’utilisation des dénivelés et des escaliers peuvent nous aider a calibrer notre respiration en amont pour mieux absorber les efforts et ne pas ou peu créer de dette respiratoire.

l’alliance d’espace large goudronné ou non, les équipements urbains, escaliers, tables, dénivelés peuvent nous faire comprendre les avantages et désavantages de chaque espace.

Prévoir casquette, eau, repas. règlement CB accepté.

 

  •