CLOTURE DES INSCRIPTIONS LE 01/02/2026!
L’Ansd sur FR3
Pas facile d’être une femme de nos jours. De l’insulte à l’agression, en passant par les tentatives d’intimidation ou les coups, il existe toute une palette de situations critiques, auxquelles les femmes sont confrontées.
Comment savoir à partir de quel moment une femme peut ou devrait se défendre ? quels moyens sont à sa disposition, et quelle est leur efficacité ? Quelle attitude adopter ? Quelles sont ses chances de réussite ?
L’ANSD organise un stage de self-défense spécifique chaque mois à l’intention des femmes et des jeunes filles (à partir de 15 ans) à Académie Nîmoise de Self Défense de 15h00 à 18h00.
Au programme de ce stage : Principes Systema et leurs utilisations issus de la self-défense russe, mais aussi de la prévention et l’étude de situations concrètes que les femmes peuvent rencontrer dans la rue, les transports en commun, et même malheureusement dans un cadre privé, familial ou professionnel.
Les thèmes travaillés seront adaptés a chacune en fonction de leur expérience acquises lors de stages précédents. Des groupes de niveaux seront organisés.
Simple, efficace et accessible à toutes!!!!
↓
3h de cours : 15€ ( Certificat médical à la pratique du sport à jour) + 7€ d’assurance ou 40€ pour toute la saison si vous souhaitez faire plusieurs stages.
● SUR PRE-INSCRIPTION UNIQUEMENT 48h (délais d’assurance) avant le stage dernier délai.
● Prévoir tenue souple et bouteille d’eau. .
Stage animé par Jacques Lecomte enseignant Aïkido 6eme Dan 2 eme niv.( DEJEPS) et instructeur SYSTEMA ( 3eme niv) .
+ d’informations au 06.71.70.44.09 ou contact@ansd-artsmartiaux.
👍 Aimez notre page Facebook et partager! 🙂
CLOTURE DES INSCRIPTIONS LE 7 MARS 2026!
L’Ansd sur FR3
Pas facile d’être une femme de nos jours. De l’insulte à l’agression, en passant par les tentatives d’intimidation ou les coups, il existe toute une palette de situations critiques, auxquelles les femmes sont confrontées.
Comment savoir à partir de quel moment une femme peut ou devrait se défendre ? quels moyens sont à sa disposition, et quelle est leur efficacité ? Quelle attitude adopter ? Quelles sont ses chances de réussite ?
L’ANSD organise un stage de self-défense spécifique chaque mois à l’intention des femmes et des jeunes filles (à partir de 15 ans) à Académie Nîmoise de Self Défense de 15h00 à 18h00.
Au programme de ce stage : Principes Systema et leurs utilisations issus de la self-défense russe, mais aussi de la prévention et l’étude de situations concrètes que les femmes peuvent rencontrer dans la rue, les transports en commun, et même malheureusement dans un cadre privé, familial ou professionnel.
Les thèmes travaillés seront adaptés a chacune en fonction de leur expérience acquises lors de stages précédents. Des groupes de niveaux seront organisés.
Simple, efficace et accessible à toutes!!!!
↓
3h de cours : 15€ ( Certificat médical à la pratique du sport à jour) + 7€ d’assurance ou 40€ pour toute la saison si vous souhaitez faire plusieurs stages.
● SUR PRE-INSCRIPTION UNIQUEMENT 48h (délais d’assurance) avant le stage dernier délai.
● Prévoir tenue souple et bouteille d’eau. .
Stage animé par Jacques Lecomte enseignant Aïkido 6eme Dan 2 eme niv.( DEJEPS) et instructeur SYSTEMA ( 3eme niv) .
+ d’informations au 06.71.70.44.09 ou contact@ansd-artsmartiaux.
👍 Aimez notre page Facebook et partager! 🙂
CLOTURE DES INSCRIPTIONS LE 5 AVRIL 2026!
L’Ansd sur FR3
Pas facile d’être une femme de nos jours. De l’insulte à l’agression, en passant par les tentatives d’intimidation ou les coups, il existe toute une palette de situations critiques, auxquelles les femmes sont confrontées.
Comment savoir à partir de quel moment une femme peut ou devrait se défendre ? quels moyens sont à sa disposition, et quelle est leur efficacité ? Quelle attitude adopter ? Quelles sont ses chances de réussite ?
L’ANSD organise un stage de self-défense spécifique chaque mois à l’intention des femmes et des jeunes filles (à partir de 15 ans) à Académie Nîmoise de Self Défense de 15h00 à 18h00.
Au programme de ce stage : Principes Systema et leurs utilisations issus de la self-défense russe, mais aussi de la prévention et l’étude de situations concrètes que les femmes peuvent rencontrer dans la rue, les transports en commun, et même malheureusement dans un cadre privé, familial ou professionnel.
Les thèmes travaillés seront adaptés a chacune en fonction de leur expérience acquises lors de stages précédents. Des groupes de niveaux seront organisés.
Simple, efficace et accessible à toutes!!!!
↓
3h de cours : 15€ ( Certificat médical à la pratique du sport à jour) + 7€ d’assurance ou 40€ pour toute la saison si vous souhaitez faire plusieurs stages.
● SUR PRE-INSCRIPTION UNIQUEMENT 48h (délais d’assurance) avant le stage dernier délai.
● Prévoir tenue souple et bouteille d’eau. .
Stage animé par Jacques Lecomte enseignant Aïkido 6eme Dan 2 eme niv.( DEJEPS) et instructeur SYSTEMA ( 3eme niv) .
+ d’informations au 06.71.70.44.09 ou contact@ansd-artsmartiaux.
👍 Aimez notre page Facebook et partager! 🙂
CLOTURE DES INSCRIPTIONS LE 24 AVRIL 2026!
L’Ansd sur FR3
Pas facile d’être une femme de nos jours. De l’insulte à l’agression, en passant par les tentatives d’intimidation ou les coups, il existe toute une palette de situations critiques, auxquelles les femmes sont confrontées.
Comment savoir à partir de quel moment une femme peut ou devrait se défendre ? quels moyens sont à sa disposition, et quelle est leur efficacité ? Quelle attitude adopter ? Quelles sont ses chances de réussite ?
L’ANSD organise un stage de self-défense spécifique chaque mois à l’intention des femmes et des jeunes filles (à partir de 15 ans) à Académie Nîmoise de Self Défense de 15h00 à 18h00.
Au programme de ce stage : Principes Systema et leurs utilisations issus de la self-défense russe, mais aussi de la prévention et l’étude de situations concrètes que les femmes peuvent rencontrer dans la rue, les transports en commun, et même malheureusement dans un cadre privé, familial ou professionnel.
Les thèmes travaillés seront adaptés a chacune en fonction de leur expérience acquises lors de stages précédents. Des groupes de niveaux seront organisés.
Simple, efficace et accessible à toutes!!!!
↓
3h de cours : 15€ ( Certificat médical à la pratique du sport à jour) + 7€ d’assurance ou 40€ pour toute la saison si vous souhaitez faire plusieurs stages.
● SUR PRE-INSCRIPTION UNIQUEMENT 48h (délais d’assurance) avant le stage dernier délai.
● Prévoir tenue souple et bouteille d’eau. .
Stage animé par Jacques Lecomte enseignant Aïkido 6eme Dan 2 eme niv.( DEJEPS) et instructeur SYSTEMA ( 3eme niv) .
+ d’informations au 06.71.70.44.09 ou contact@ansd-artsmartiaux.
👍 Aimez notre page Facebook et partager! 🙂
CLOTURE DES INSCRIPTIONS LE 7 JUIN 2026!
L’Ansd sur FR3
Pas facile d’être une femme de nos jours. De l’insulte à l’agression, en passant par les tentatives d’intimidation ou les coups, il existe toute une palette de situations critiques, auxquelles les femmes sont confrontées.
Comment savoir à partir de quel moment une femme peut ou devrait se défendre ? quels moyens sont à sa disposition, et quelle est leur efficacité ? Quelle attitude adopter ? Quelles sont ses chances de réussite ?
L’ANSD organise un stage de self-défense spécifique chaque mois à l’intention des femmes et des jeunes filles (à partir de 15 ans) à Académie Nîmoise de Self Défense de 15h00 à 18h00.
Au programme de ce stage : Principes Systema et leurs utilisations issus de la self-défense russe, mais aussi de la prévention et l’étude de situations concrètes que les femmes peuvent rencontrer dans la rue, les transports en commun, et même malheureusement dans un cadre privé, familial ou professionnel.
Les thèmes travaillés seront adaptés a chacune en fonction de leur expérience acquises lors de stages précédents. Des groupes de niveaux seront organisés.
Simple, efficace et accessible à toutes!!!!
↓
3h de cours : 15€ ( Certificat médical à la pratique du sport à jour) + 7€ d’assurance ou 40€ pour toute la saison si vous souhaitez faire plusieurs stages.
● SUR PRE-INSCRIPTION UNIQUEMENT 48h (délais d’assurance) avant le stage dernier délai.
● Prévoir tenue souple et bouteille d’eau. .
Stage animé par Jacques Lecomte enseignant Aïkido 6eme Dan 2 eme niv.( DEJEPS) et instructeur SYSTEMA ( 3eme niv) .
+ d’informations au 06.71.70.44.09 ou contact@ansd-artsmartiaux.
👍 Aimez notre page Facebook et partager! 🙂